课后建议学生搜集、阅读与诚信有关的成语、文章等，并进行交流还可以写下自己对课文的感受，写一篇读后感[参考资料]1秦文君，1954年出生，上海人，当代儿童文学作家，其作品往往从儿童视角出发，展现儿童的的生活，语言风趣幽默，且富有感染力她从1982年开始文学创作，代表作有《男生贾里新传》《女生贾梅新传》《小鬼鲁智胜》《小妖林晓梅》作者现为中国作家协会全委会委员，《中国儿童文学》主编2“一诺千金”的故事原文：得黄金百，不如得季布一诺释义：“诺”，许诺，诺言一句许诺就价值千金比喻说话算数，讲信用出处：《史记·季布栾布列传》秦朝末年，在楚地有一个叫季布的人，性情耿直，为人侠义只要是他答应过的事情，无论有多大困难，都设法办到
一、气胸患者可以进行跑步锻炼吗 患有气胸跑步要谨慎，具体应与专业医生充分沟通即使经过保守治疗，某些患者仍有一定的可能会复发气胸在康复后半年左右较好都不要做剧烈运动，跑步能免则免注意营养均衡，适当多吃蔬果，戒除烟酒保证充足的休息，适度活动，不要过度劳累，预防感染，避免屏气、举重、大叫、剧烈咳嗽等动作，有助于伤口的愈合，早日恢复健康在妥善处理原发病的同时，根据气胸患者胸膜腔积气量的多少，不同患者可采用卧床静养、穿刺或引流抽气以及手术治疗的方法，少量气胸无需特殊处理，一般经过数周时间可以自行好转积气量大时，气胸患者较好及时抽出积气，如有手术指征，还需及早手术处理胸腔镜下手术创伤小，不开胸，不会造成很大的痛苦，可以降低气胸的复发几率，促进患侧肺部复张
人体由不同的组织和器官以及骨骼共同组成，不管哪一部分生病，都会给人体健康带来巨大威胁在多种组织当中，血管是最先老化的一部分，随着人的年龄增长，血管功能却开始慢慢下降，一旦血管功能受损，身体的各个部位都会受到巨大影响都说“人与动脉同寿”，只要血管功能强大足够年轻，那么身体也会比较健康，若是血管开始老化，人才是真的开始变老了血管疾病之所以多发于中老年，就是因为这个年龄阶段的人血管功能下降，给了很多血管疾病可趁之机所以，人到中年，更要注重自己的血管健康若是过了45岁后，还能通过下面这四个测试，说明血管非常健康观察晨起后的状态身体健康的人在经过一夜睡眠后身体得到了充分休息，早起后会感觉精神焕发，若是血管不健康的人，无论晚上睡得好不好，早上起床后都会感到头晕疲乏
类风湿性关节炎主要是通过医学影像进行诊断，患者需要在医生指导下进行规范治疗四、局部痛风当患者的膝关节出现局部痛风时，会引起膝关节疼痛红肿这是因为患者体内嘌呤代谢异常导致的，痛风石会引起关节内部受到侵蚀、磨损，最后引发疼痛感患有风湿性关节炎的患者在饮食上，一定要避免吃太过辛辣刺激的食物，而且一定要戒掉喝酒、抽烟的陋习，对病情的恢复会起到一定的帮助，平时应进行适量的运动，可以缓解一些疼痛膝关节在人体中起着一个很重要的作用，我们一定要保护好它在日常生活中，要注意膝关节的保暖，尤其是在天气寒冷、刮风的情况下，稍不注意就会导致膝关节受寒着凉在运动过程中，也要时刻注意膝关节的变化，建议戴上护膝，可以对膝关节起到一定的保护作用
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