
注意优息,保持充足的睡眠,避免机体免疫力下降(四)坚决不吃三无食品,这些食品大多为不法商贩加正而成,他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查,食品也没有合格证,所以在这个非常时期,同学们要坚决和这些食品说再见,以防病从口入(五)尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所(六)注意环境卫生,创造整洁的校园环境我校长期以来非常重视环境卫生工作,经过大家的努力已经取得了一定的成效但我们急需改进的是环境卫生的保持不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等,我们希望所有的同学用我们的举手之劳,维护我们整洁的坏境同时还要注意教室内要每天通风换气,避免细菌滋生(七)在学校如果出现不适症状,要及时报告老师,及时去医院就诊,避免病情延误导致更严重的疾病

苏东坡非常爱吃春季里的野菜芦蒿(又名蒌蒿、藜蒿)1084年,苏东坡被宋神宗派往汝州任职,他特地取道今天的南京品尝芦蒿,后来,苏东坡多次路过南京,只要有机会就去食芦蒿,他对这种香嫩鲜脆,具有清火化淤功效的野菜极为赞赏在苏东坡流传下来的诗文中,不仅对猪肉的独特烹制有记载,而且对各种蔬菜的做法也多有记载如他写过三种菜:一是“蔓菁”,又叫“芜菁”,可以鲜食或盐腌;二是“香荠”就是荠菜,荠菜蒸白鱼;三是“青蒿”,又叫“香蒿”,可以入药,与面制成“青蒿凉饼”,香滑可口东坡曾写过“东坡豆苗”,把豆苗嫩叶摘洗干净,用香油炒熟,放盐、酱、橙皮、姜和葱花,便是下酒的好菜另外,还有“东坡鱼”、“东坡豆腐”、“东坡玉糁羹”

女性到了一定年纪,雌激素水平下降,可导致钙质大量流失,而钙本身就有抑制神经肌肉兴奋的作用;一旦钙质不足,会导致肌肉不受控制地出现颤抖、抽搐的症状,出现这一症状,也说明更年期已经来临3、失眠更年期女性由于卵巢激素分泌减少,可引起内分泌失调,这类女性容易出现燥热、出汗的表现,情绪也容易焦虑、焦躁,因而可影响到睡眠质量约三分之二的更年期女性可出现失眠的症状,如果没有引起足够的重视,后期还可危害身体健康,导致生活质量下降4、经常头晕头疼如果夜间经常出现头晕、头疼的症状,很可能是血管堵塞而造成的女性随着年龄的增大,血管内垃圾变多,血管堵塞也会越发严重,导致大脑供血减少,引起头晕、头痛的症状这也是身体衰老的表现,应引起重视

________ n裁判员;法官vt断定;判断;判决13________ vt损害;伤害→________ n伤害;损害→________ adj受伤的14________ n电;电流;电学→________ adj用电的;带电的→________ adj与电有关的;电学的15________ vt使惊吓;吓唬→ ________ adj受惊的;受恐吓的→ ________ adj令人恐惧的16____________ n祝贺;(复数)贺词→ _____________ vt祝贺Ⅱ重点短语1a (great) number ________ 许多;大量的2dig ________ 掘出;发现3
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