不知不觉吃掉了半个瓜一个大概5、6斤的中等大小的西瓜，一天吃上1/4个并非什么难事，但若要吃1、2斤苹果估计就扛不住了若再遇上饭后再来点西瓜，试问能不长胖吗夏季吃点西瓜，其实好处还真不少一、利尿消肿西瓜当中含有大量的水分，有着渗透性利尿的功效夏季的时候适当吃一些西瓜，可以稀释血液，降低血液的黏稠度，使得血容量增加并且会减少抗利尿激素的分泌，使得尿量增加，能够起到非常强的利尿作用对于出现水肿的人群来讲，在排尿的同时可以将体内多余的水分排出，达到消肿的功效尤其是对于体内湿气过重导致的水肿，以及长期坐在电脑前，双腿肿胀、麻木的女性来讲，可以适当吃一些西瓜，对于一些不适症状有着较好的改善作用二、清热解暑夏季时，由于天气闷热，很容易出现中暑现象，所以就可以适当地吃一些西瓜
一个不会学习的人，终将被社会淘汰只有学会如何学习，寻求获得知识的方法，才能跟上时代发展的步伐希望你们树立终身学习的观念，活到老，学到老学习是一个永远的事业，只有不断的学习，才能不断的提高;只有不断的学习，才能使你以后不管做什么工作都能得心应手，取得成功和胜利特别是工作阅历和技能的学习和积累是终生不息的，它是你可以享用一生的财富第四，踏踏实实做事，老老实实作人学会做人的一方面就是学会与人交流，与人交往，与人合作在当今的信息时代，靠一个人单枪匹马奋斗是无法建功立业的，任何一项科研成果研制成功，都要靠成百上千的科技精英经年累月地协同合作所以，希望大家要学会做人，学会做事，学会合作在各方面都不断地完善自我，充满信心地面对未来
简介： 立春时节到了，饮食上应该吃些什么好呢立春一到，自然界阳气开始上升，人体内冬天蕴积阳气也开始发散饮食上适宜多食一些具有辛甘发散性质的食物比如菠菜 立春时节到了，饮食上应该吃些什么好呢立春一到，自然界阳气开始上升，人体内冬天蕴积阳气也开始发散饮食上适宜多食一些具有辛甘发散性质的食物比如菠菜、春笋、韭菜等辛甘发散性食物1菠菜：菠菜味甘，性凉，入肝、胃、大肠、小肠经，具有滋阴平肝、止咳润肠、补血止血、利五脏、通肠胃、调中气、活血脉、敛阴润燥、助消化的功效菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质其所含的微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康
5、进出厕所，不能拥挤，要有秩序的进出，发扬大同学让小同学6、继续执行路队制度，放学有序离校，在路上严守交通规则，注意交通安全，严禁追逐、打闹7、要注意校外安全；天气越来越热了，一定注意不要到河边沟渠玩耍，以防发生溺水事故同时，班主任要利用班会时间给同学们继续深入加强安全教育，尤其是交通安全教育和自我保护教育防微杜渐，防患于未然同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣校园安全的国旗下讲话稿三分钟（精选篇5）老师们、同学们：早上好今天我讲话的主题是《我安全，我健康，我快乐》烟花三月，生机勃勃，生命就如同这春天一样的美丽
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