不妨在身体两侧找到肋骨最下端和胯骨最上端两点，取两条连线的中点，然后用皮尺水平围绕一圈（既要紧贴又不能压迫皮肤）在测量时身体站直、不要憋气和吸肚子，测量时脱掉或拉高上衣，重复监测2-3次来保证其准确性通过测量，若成人男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，那么很不幸你是个胖纸，是时候该减减肥吧瘦子的人，可别忙着偷笑虽说肥胖不长寿，但太瘦也同样不利于长寿有研究表明，BMI＜25的人，大腿比较细的，患上2型糖尿病风险更高；而屁股大一点、大腿出一点的人，患上2型糖尿病风险就低了许多另外还有研究发现，太瘦的人患上骨折、呼吸道疾病或者骨质疏松的风险会比常人要高得多万事万物都的需要平衡，太胖也不好，太瘦也不好，BMI在22-25之间或许更有优势
特别是下午乘车在后操场排队的不少同学，在排队时，嘴里是吃的零食，吃剩的、以和包装袋随地乱扔，有一次，不知是哪个学生吃了饼干，掉了一地，加上人踩踩，原本整洁干净的操场就这样被破坏了还有，不少学生在门口小店买东西，吃剩的、以和包装袋也是随地乱扔大家可想到：你吃下的是零食，填饱了肚子，品尝了美味佳肴，可是，同时你失去的是文明，养成了“乱扔果皮纸屑等废弃物，破坏公共场所环境”的不良恶习下面来说说《小学生守则》守则中的第三条相当关键，是说要坚持锻炼身体，积极参与课外活动个别同学缺少锻炼，参与课外活动也不够积极，只知道吃好的，长了一身肥肉，体态臃肿，请你记住“身体是学习的本钱”这句话，没有好的身体怎能好好学习
方法指导：自主学习合作探究教学过程：一、激趣导入（约5分钟）课件展示教材62页例3，今天我们要给这个房子铺砖大家感兴趣吗要求要用整数块二、自主学习（约5分钟）1几个数（ ）叫做这几个数的公因数，其中最大的一个叫做（ ）216的因数有（ ），24的因数有（ ），16和24的公因数是（ ），最小公因数是（ ），最大公因数是（ ）3A=225，B=235，那么A和B的最大公因数是（ ）4用短除法求出99和36的最大公因数三、合作交流（约13分钟）小组合作学习教材第62页例31学具操作用按一定比例缩小的方格纸表示地面，用不同边长的正方形纸表示地砖，我们发现边长是 厘米的正方形的纸可以正好铺满，没有剩余，其它的都不行
师：那你们觉得每天的住宿费比90元多还是比90元少呢生1：比90元少，因为每天90元3天就是270元，而实际只花了267元，所以比90元少师：说的真棒你们听明白了吗生：明白师：比80元多还是少呢生1：比80元多因为每天80元3天就是240元，而实际花267元，所以比80元多师：你真会想说的很有道理2、在练习中总结估算方法课件出示小练习(估一估)208÷5≈ 124÷3≈ 82÷9≈ 23÷6≈师：请同学们拿出练习本，自己试着做一做指名学生回答做法，师帮忙总结：除数是一位数的除法估算，一般是把被除数看成整百或几百几十的数，除数不变，用口算除法的基本方法进行计算而个别的是需要结合乘法口诀进行估算的(想一想什么数与除数相乘最接近被除数，商就是几)
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