减肥，究竟能不能吃米饭吃什么主食比较好相信，这是不少减脂、健身人士都想要了解的问题不过凡是热爱健身，同时减肥成功的朋友，都会有这样一个共性：主食会吃，而且还会吃不吃主食，直接带来一个问题----不快乐国外研究发现：对比低油低脂的饮食，完全不吃含淀粉的主食或者含糖水果，人们往往会难以长期坚持若长期使用高蛋白高脂肪的食物，代替主食充饥，就会容易引发电解质紊乱、疲乏、心律失常、痛风、骨质疏松等现象而不吃主食，也不吃肉，仅仅只是吃些蔬菜，势必会引发蛋白质、维生素以及矿物质缺乏，营养失衡因此，作为人体的三大营养元素----脂肪、碳水以及蛋白，三者都不可或缺，甚至主食还需要增加，才能促进脂肪分解，提高减脂效率
这是整合点四】5小结我们在描述一处的具体位置的时候需要先确定观测点，再确定方向和距离【设计意图：使学生回顾确定位置的方法，锻炼孩子的归纳总结能力也是考察孩子的学习效果】6解决问题现在请你来听一听嘟嘟的姐姐为我们带来的最新的台风预报，看看你能听到哪些不一样的信息听完以后看你能否测算出台风大约多少小时后到达本市(播放最后一句天气预报)你来说，对我们根据时间=路程÷速度列式为600÷20=30小时，所以我们要在这30小时以内撤离完毕，才能远离台风带给我们的危险【设计意图：最后一个问题的提出仍然在情境中体现，利用白板的声音和拖拽功能使学生积极思考，从而得出正确结论，真正体会到数学的好处这是整合点五】(三)知识运用，巩固提高1
拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天记得小时候，我常常缠着爸爸妈妈问他们一个又一个稀奇古怪的问题，“一年中为什么有时冷，有时热”“为什么妈妈能生娃娃，爸爸那么高大却不能”他们常常被我问得哭笑不得：“快长大吧书，会给你满意的回答”爸爸不耐烦地说于是，在每个夜晚，在柔和的灯光下，妈妈开始给我讲书上有趣的故事，听着听着，我慢慢地、不知不觉地进入了甜美的梦乡——在悠蓝色的夜空中，我仿佛成了一颗长着翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔……我爱读书，因为书还能使我懂得做人的道理通过读书，我知道了什么是善良，什么是丑恶我爱读书书是知识的宝库，是她，开阔了我的视野，丰富了我的生活;书，是人类的阶梯，是她，帮助我不断提高，不断进步;书，是快乐的源泉，是她，带给我幸福，带给我满足
教学过程：一、创设情境，提供素材1、谈话：同学们，你们喜欢去海边玩吗今天科技小组的同学正在海边采集贝壳标本呢，咱们一起去看看他们的收获吧(出示情境图)仔细观察，你发现了哪些数学信息(引导学生完整地说一说)根据这些信息你能提出什么数学问题2、交流反馈问题预设一：学生可能提出有关和、差的问题，说明：同学们提的是我们以前学的两个数量之间的和、差关系的问题预设二：学生可能提出有关倍的问题(说明：预设二是根据上课环节中学生提出倍的问题这一生成而设计的)3、谈话：王晶也提了一个问题，我们一起来读读吧生齐读问题，师板贴问题4、谈话：读完后，你有什么问题吗(生可能提问：什么是倍)是啊，倍的知识咱们以前没有见过
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