(五)解决问题1、实践活动在我们这间教室里，有很多物体的表面是长方形的，请大家任选一个，先估计它的面积是多少，在量出它的长和宽，计算出它的面积，考考你的眼力，看看估计的和算出的面积是不是较接近(学生操作活动，并利用长方形面积公式正确计算出它们的面积)2、前几天，老师新换了一个办公桌，它的长是14分米，宽是8分米，我想给这张办公桌配一块玻璃，需要买多大的玻璃板呢3、思考题：这是一块打碎的玻璃，你能求出它原来的面积是多少吗说说你的想法(设计意图：让学生在解决实际问题中巩固新知，使学生感受到数学与生活的联系以及数学的价值，既丰富了叙述的生活经验，同时又提高另外学生解决实际问题的能力)(六)拓展延伸在我们的生活中有很多物体的表面并不是长方形的，如正方形的面积怎样求呢
小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等小白菜是芥属栽培植物，茎叶可食，常作一年生栽培，它是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜草木灰能直接撒在白菜上吗 草木灰不能直接撒在白菜上，因为草木灰可能会把白菜的嫩叶子烧坏白菜，十字花科芸苔属植物，原分布于中国华北，现中国各地广泛栽培白菜营养丰富，菜叶可供炒食、生食、盐腌、酱渍，外层脱落的菜叶尚可作饲料，具有一定的药用价值白菜比较耐寒，喜好冷凉气候，因此适合在冷凉季节生长，如果在高温季节栽培时，容易发生病虫，或品质低劣，产量低，所以不适合在夏季栽培白菜适于栽植在保肥、保水并富含有机质的壤土与砂壤土及黑黄土，不适于栽植在容易漏水漏粪的砂土，更不适于栽植在排水不良的粘土
第三种：平趴在地面上伸直腿，用前臂慢慢抬起自己的身体，让中午和肩膀保持在同一直线上，手指指向前方，用脚尖抬起身体，保持背部绷直，那同时不要让腿和躯干与地面接触，尽自己的努力，保持这个动作尽量长的时间，至少两分钟，做完一组，可以趴在地上歇一会在掌握正确的锻炼方法的同时，我们要进食大量的卡路里，这样我们才有原料去增加我们的肌肉所以我们要进食足够的水果和蔬菜，多吃有益健康，富含热量的食物想要拥有完美的胸肌，说难也难，说容易也容易，就看我们能否坚持锻炼，只要我们用正确的锻炼方法，并一直坚持下去，拥有完美的胸肌不是梦要知道，健美是一种坚持才能胜利的运动，想要拥有完美的胸肌，只能坚持希望今天介绍能给大家带来一些帮助
一、利用避孕药可以推迟月经利用避孕药推迟月经这个方法很多人应该并不陌生，尤其是工作中出差比较多的女性朋友，应该使用过这个方法女性服用避孕药以后身体内的激素水平会重新调整，在激素水平调整的过程中可以改变经期若是有出游的打算，可以尝试提前服用避孕药来延迟经期但是需要注意的是，这期间需要连续20多天服用避孕药，对身体健康还是有一定影响，所以女性朋友要谨慎使用这种方法二、利用雌激素加黄体素推迟月经在月经前两天服用黄体素和雌激素也可以有效推迟月经，只要连续服用十天，就可以让“大姨妈”暂时不登门，在停止服用药物以后，月经会恢复正常通过黄体素和雌激素来调整月经周期的方法也比较常见，有需要的女性朋友可以尝试一下
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