7、冬枣冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用8、葡萄柚葡萄柚富含维生素C，然而，目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感，而不需要再补充，但是葡萄柚还含有大量的类黄酮---一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质9、柚子柚子堪称是冬季养生的最佳水果，它具有健胃消食、化痰止咳等功效，经常食用，对高血压、糖尿病等有辅助治疗作用其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处，而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能起到提高免疫力、延缓衰老的作用温馨提示：多选红色水果，因为红色的水果里含有大量的胡萝卜素，能抑制人体某些细胞的病变，所以在冬天的时候，选择红色的水果，这样不仅能提高细胞活力，更能提高人体免疫力
------它们是以( 0 )度为基准，例如：+16°表示--零上16度-----—16°表示----零下16度----+16°与—16°表示两个(相反 )意义的量哪个地方的气温高，哪个地方的气温低补充：认识数轴表示—16 0 +16(3)生汇报带有“+”的数有------------- 叫正数 注：也可省略“+”号带有“-”的数有------------- 叫负数 注：不可省略“—”号+16读作-正十六-------—16读作—负十六--------(4)0是正数还是负数把你的思考与小组交流，讨论然后小组汇报总结：0既不是正数也不是负数，它是正负数的分界点(5)、举生活中正负数的例子例如：盈利与亏选，上车人数与下车人数，地上成数与地下层数，水位升高与下降，相反方向的距离等
从拿下国家“卓越法律人才教育培养计划”全部三个类型基地的实施资格，到获取法学博士学位授予权、获批西北地区第一个法学博士后科研流动站;从全国“双千计划”现场会的召开，到打造反恐怖主义法治研究高地和专门人才培养基地;从全国28个省、市、自治区实现一本招生，到国际交流的合作版图日益扩大;从校园校歌唱响、雅弦声飘，到各类学科竞赛、文体活动争奇斗艳这些令人振奋的变化，使我们“得天下英才而教育之”的梦想基石一步步筑牢夯实;使西法大人建设“法学特色鲜明、多学科协调发展的教学研究型高水平大学”的蓝图一步步变成现实这些成绩的取得，离不开同学们的努力我代表学校向你们表示最衷心的感谢我也深知，学校还有许多不尽如人意的地方
雷锋精神永远不过时在我们的成长中能有雷锋这个榜样是一种幸运，我们能够向雷锋同志学习是一种幸福如果我们抛开雷锋精神的形式主义外壳，就会发现，雷锋精神的实质，就是爱，爱别人、爱生活、爱工作、爱自己我们从雷锋生前的照片上，可以看到雷锋那充实、灿烂的微笑，我们的确能从他的笑中，体会到春天般的温暖、体会到他发自内心的快乐雷锋帮助了别人、温暖了朋友，也快乐了自己雷锋是个孤儿，从小就得到了乡亲们、党和政府的深切关怀和爱因此，他的“我把党来比母亲”的感受，是发自肺腑的他从别人那里得到了宝贵的爱，又把爱回报给社会他的爱和奉献，是有着坚实的社会基础和丰富的情感理由的因此，雷锋精神并不过时，或者说，雷锋精神并不是雷锋独创的，雷锋精神的实质，就是爱，而互助互爱是人类最古老、最美好的情感和精神
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