提炼方法：列表尝试法一般思路：由一个方程取适当的xy的值，代到另一个方程尝试[把课堂还给学生，让他们探索并解答问题，在获取新知识的同时也积累数学活动的经验]2、据了解，某商店出售两种不同星号的“红双喜”牌乒乓球其中“红双喜”二星乒乓球每盒6只，三星乒乓球每盒3只某同学一共买了4盒，刚好有15个球（1）设该同学“红双喜”二星乒乓球买了x盒，三星乒乓球买了y盒，请根据问题中的条件列出关于x、y的方程组(2)用列表尝试的方法解出这个方程组的解由学生独立完成，并分析讲解（四）课堂小结，布置作业1、这节课学哪些知识和方法（二元一次方程组及解概念，列表尝试法）2、你还有什么问题或想法需要和大家交流3、作业本
此时要想避免有吃东西的行为，可以转移自己的注意力，比如散步，听音乐等等，这样便能有效的将吃东西的欲望扼杀在摇篮之中3、避免过度节食减肥的确需要控制饮食，但并不是节食，如果一点东西都不吃的话，一方面会降低代谢，导致减肥的效果不佳其次还会感觉特别饥饿，一旦看到食物，容易有暴饮暴食的行为，由此摄入体内的热量就会超标4、细嚼慢咽有关的实验发现，如果每一次吃东西速度都很快的话，不仅胃口会增加，食欲也会越来越旺盛反之，若是吃东西时细嚼慢咽，更容易产生饱腹的感觉，这种情况下，吃的东西自然会有所减少，最终才能产生热量差，有助于减肥5、少吃多餐其实导致食欲上升的原因之一就是血糖波动，尤其是当今社会，上班族的饮食不规律，三餐之间间隔时间较长，有时候甚至超过了8个小时，这样一来体内的血糖便会急剧波动，进而刺激人有进食的欲望
俗话说：没有规矩不成方圆但凡一个集体，是不能少了规范或者说规矩的由于有了讲话、做事等方面的规范，才使我们在规范中逐步成长，逐步学会了做人的道理走进校园，晨读时朗朗书声，自习课纪律良好，下课同学们约束自己追逐打闹，看有教育意义的绿色书籍，宽敞明亮的教室表现出中学生应有的朝气蓬勃，这是我们作为在校的学生，就应该有许多的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做，不该怎么做但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，要自觉对照并自觉遵守新守则新规范，拿它来约束自己的一言一行树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突
因此要想睡个美美的觉，最好采取仰卧的睡姿2、吃甜食很多女性朋友都抵抗不住甜食的诱惑，对甜食来者不拒但是糖分是会导致皮肤衰老的，因为糖分会与胶原蛋白结合，影响胶原蛋白修复和再生的能力，导致皱纹、松弛等肌肤问题因此，想要保持年轻，一定要控制糖分的摄入还要提醒的是，很多食物虽然吃起来不太甜，但是当中的糖分极高，比如芝士蛋糕、酸奶、巧克力这些食物，都是衰老的帮凶因此在面对甜食的时候，一定要把持住自己，千万不要进食过多，以免加速皮肤衰老3、不注意防晒紫外线是导致衰老的元凶，皮肤长时间暴露在紫外线下，会引起胶原蛋白受损，使皮肤失去弹性，从而导致皮肤出现皱纹、松弛等衰老现象因此要想保持年轻，在日常生活中一定要注意做好防晒措施，尽量不要在中午紫外线最强的时候外出，确实要外出也要涂抹好足够的防晒霜，最好能够打伞，全方位隔绝紫外线，保护肌肤免受伤害
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