但黑芝麻油性大，具有滑肠作用，慢性腹泻、大便柔软等症状的人不宜食用如果非常想吃黑芝麻，就需要严格控制黑芝麻的摄取量，因为如果一旦吃得过多，就很容易引起内分泌障碍和脱发等严重不良反应2、黑米：黑米又被称为药米、长寿米等，含有丰富的蛋白质、氨基酸、食物纤维、类黄酮化合物、叶绿素、花青素、矿物质等，具有很高的食用和药用价值黑米的最大优点是外皮中含有花青素、叶绿素等有益成分，这些物质都具有很强的抗氧化作用，非常适合女性食用3、干贝：干贝，又名瑶柱贝，是一种贝类产品，属扇贝类干贝类味道好，营养价值也非常高，含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、核酸、碳水化合物、维生素e、核黄素、钙、镁、磷、钾、铁、锌等营养素成分，其中丰富的蛋白质的含量达到61
再相聚，我们抱抱肩，笑中带泪哭过，又笑过离开过，又相聚过二十五年，我们虽天各一方，但月共一轮二十五年的风雨，二十五年的打拼，二十五年的共进，时空距离让我们更加珍惜友谊，更加彼此思念相聚看到同学们都别来无恙，都很阳光二十五个春秋，弹指一挥间再见面时，同窗姐妹已成人妇，窗前小伙尽是顶梁柱真可谓是：乡音未改风度添，定睛看去仍青年这天，微笑与友谊、喜悦与激情拥抱着我们每一位依稀的地方，恍惚的年代，埋藏在我们的记忆里一桩桩五彩斑斓的回忆，告诉我们那段最美的人生环视这一张张即将消失青春活力，却又满面春风的笑脸，我们多么欣慰，我们多么幸福人的一生中，二十五年不算太短，()而我们已近“知天命”之年，前面，不会有太多的二十五年在等着我们
可以说，岩石是一部无字的史书4通过学习课文，我们对岩石有了新的认识，了解这些内容对现实生活有什么意义(教师朗读最后一段)大家边听边找出答案明确：增加知识、寻找宝藏，造福人类(屏幕显示)总结：文章从岩石可以记录时间写到岩石怎样记录时间，最后写了读懂岩石记录的重大意义，这种依据事物内在联系、逐层进行说明的顺序，就是逻辑顺序四、品味说明语言1说明文以向人们传授知识为主，所以，说明文的语言必须准确、严密请同学们找出几个例子加以说明如：“据计算，大约3000-10000年的时间，可以形成一米厚的岩石”(大屏幕显示插入说明方法：列数字)如果去掉“大约”，就表示形成一米厚的岩石就需要3000-10000年的时间
1、补血益气 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用2、润肺生津 滋阴润肺，去除肺燥肺热使人呼吸畅通舒适3、抗癌 草莓所含的鞣酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，从而在一定程度上减少癌症的发生草莓中富含一种抗氧化成分，这种成分可抑制食道癌的癌前病变冻干草莓预防食道癌的效果尤其明显，因为草莓在排掉水分后，其所含防癌成分的有效性增加了近10倍研究人员此前在对实验鼠的研究中也发现，冻干草莓可遏制实验鼠食道肿瘤的发展4、防治动脉硬化 经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处5、提神醒脑 草莓含有丰富的维生素C，维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养其次，草莓中含有的强有效的抗氧化剂能有效地清除人体内有害的自由基，其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以减缓衰老、保持脑细胞的活跃
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