春季万物复苏，是养生的好季节同时肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物那么春季养生吃什么好呢1、眼睛发炎 春天灰尘和小飞虫逐渐增多，很容易感染到眼睛，引起结膜炎，常吃黑芝麻能增强眼睛的抗病能力，减少结膜炎的发生2、春季缺钙 春天人体钙流失比较快，骨骼变脆，尤其是儿童和老人，黑芝麻的钙含量是鸡蛋和牛奶的6倍，特别适合春季补钙3、降血压 黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要二、韭菜 1、补肾补阳 春寒还料峭，春韭入菜来韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒
二、教法学法1、学情分析：在知识掌握方面，由于学生刚学完有理数的加、减、乘、除运算，对许多概念、法则的理解不一定很深刻，容易造成知识的遗忘与混淆所以在本节课的学习中应全面系统的加以讲述在知识障碍方面，学生对有理数乘方中相关概念的理解及其符号规律的推导、应用方面可能会有模糊现象所以在本节课的教学中应予以简单明白，深入浅出的分析在学生特征方面：由于七年级学生具有好动、好问、好奇的心理特征所以在教学中应抓住学生这一特征，一方面要运用直观生动的形象，引发学生的兴趣，使他们的注意力始终在课堂上；另一方面要创造条件与机会，让学生发表见解，发挥学生学习的主动性2、教学策略：根据本节课的教学目标，教材内容并结合七年级学生的理解能力和思维特征
能回忆起来是怎样的一个图吗学生回答（是一个圆分成几部分），下面先让大家欣赏一个扇形统计图（展示）同学们暑假肯定看了奥运会，能知道中国得了多少枚金牌吗（32）射击 4 125%球类 8 25%水上项目 8 25%力量型项目 9 28125%田径 2 625%体操 1 3125%从这个统计图中同学们能知道中国在什么项目上有优势，什么项目上薄弱呢大家知道吗美国在什么项目上有优势（田径）引入设计说明：1、从学生感兴趣的奥运会引入，激发学生的兴趣，调节课堂气氛2、突出扇形统计图的优点——能直观反映各部分在总体中所占的比例，区别于折线型统计图和条形统计图今天这节课我们来更深入一步认识一下扇形统计图，并教大家如何来画扇形统计图
银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用近年来有研究报道，银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有影响在动物实验中发现，银耳多糖可将胰岛素在动物体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时因此糖尿病患者宜常食银耳用法：银耳15～20克，燉烂后服食，每天1次13、番茄 味甘、酸，性凉，微寒能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效;降脂降压，利尿排钠 所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病另含有大量的钾及硷性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾臟病有良好的辅助治疗作用
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