如何做好小腿的养护1练习气功建议大家可以每天抽出半个小时左右来练气功，学习一些八段锦当中的动作，使我们的小腿肌肉得到较好的锻炼，从而有效的缓解足跟疼痛和小腿酸痛的症状同时大家也可以辅助以踮脚这个动作，它不仅能够使足底韧带和肌肉得到拉长，同时也可以使身体的平衡能力得到提升，确保小腿能够有充足的力量来支撑身体的各项运动2每天万步走走路能够使腿部得到较好的锻炼，每天坚持走1万步能够有效的增强腿部力量，同时也可以起到预防电脑的作用但也需要了解，走路要循序渐进提高速度，不能够一下子就进行快速竞走，否则就会使腿部承受较大压力，进而引发关节病变3多做甩腿动作甩腿动作能够使全身的血液循环得到促进，进而起到放松肌肉和预防半身不遂的作用
)6为什么说“他的愿望切近，我的愿望茫远罢了”(讨论并归纳：闰土的愿望只是希望眼前能过上幸福生活，所以说“切近”，我的愿望是普天下的人都过上自由、平等、幸福的生活，“我”的愿望能否实现还是未知数，所以茫远)7课文再次出现海边奇异的图画，表现了什么(讨论并归纳：海边奇异的图画是“我”对美好希望的想象和憧憬)8“希望是本无所谓有，无所谓无的这正如地上的路：其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路”这句话有什么深刻含义(在学生讨论后归纳：作者把希望比作地上的路这句话告诉人们：只有美好的愿望而不去探索实践，希望必然落空，等于没有；虽然实现希望困难重重，但只要去探索实践，希望才有实现的可能)六、理解朗读，积累词语：老师告诉过大家这么一句话：“学理如建楼，学文如堆沙”
对于感冒相信大家应该不会陌生，因为在生活当中比较常见当得了感冒以后，用不用马上吃药呢大家的说法各有不同，有的说该吃，有说不该吃，那到底感冒后要不要吃药呢其实，感冒的发病原因较多，同时会伴有不同的症状，不同类型的感冒吃的药也不一样，我们一起来了解一下吧得了感冒就吃药好不好在日常生活中，如果人们稍有不注意就很容易感冒，感冒也分为流行性感冒以及普通感冒，而流行性感冒通常是由病毒感染引起的，患有这种疾病之后到底要不要吃药还要具体情况具体分析最常见的一种感冒就是普通感冒，这种疾病多是由于患者的呼吸道受到感染而导致发病的，而且普通感冒的发生不发季节，在发病之时会有一些症状表现出现，如：鼻塞、流涕、头痛、咽痛等等
(1)观察(2)讨论(3)汇报 3、生提出难写的字，师范写4、生描绘，练习5、作业展评第二课时 一、复习导入 出示生字，生词卡片，抽读二、精读品位 1、(1)指导朗读课文1、2自然段(2)生读课文第2句，师出示挂图，展示天上下冰雹的情景，体会糖果雨来的急，出乎意料学生在读(3)生说一说自己看到的情景，通过读文，借助挂图，理解“五光十色”(4)再读第二句，表达惊喜、兴奋的心情那会是什么呢(5)生朗读课文第二自然段2、指导朗读课文3—6自然段(1)大家发现天上下起了糖果雨，是怎么做的呢自由朗读课文3—6自然段(2)小组交流，找到文中相应的句子读一读(3)师示范朗读课文第五自然段
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