活动共有三个内容，__学院的活动是“千足虫”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对10人，10个同学同学依次排成一列，手搭在前一位同学的双肩上，并蹲下身子屁股向下，不可后，听到出发口令齐步蹲着，行程15米，最先完成者胜出;__学院的活动是“坐地起身”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对9人，各队先要求三个学生背对背站成一个三角形，相邻的两个同学的两只手臂交叉扣在一起，原地坐下，在不松开手的情况下三个同学以最快速的站起来随后依次增加人数，每次增加2人直至9人，每次用时最短的对胜出__学院的活动则是“十人九足”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对10人，10个同学排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起走向终点，用时最短的胜出
可是，当你看见你辛苦打扫的教室被弄得满地纸屑，是不是会感觉很恼怒是啊，因为别人不尊重你的劳动成果，忽略了你的辛苦这时候你应该想一想，我有没有不尊重过别人的劳动成果呢抛开随地乱扔垃圾垃圾不说，倒掉一盘菜，甚至随手丢弃一张空白的纸，都是对劳动的不尊重这些事情，就像你在美丽的画上浓浓地点上一笔，使人恼怒美丽是用什么来衡量的人们常说，美丽不在于外表，而在于内在美丽不一定是人长得漂不漂亮你看园林工人，双手粗糙却拥有一双妙手得以展现园林艺术，培育出娇艳无比的花朵，你看清洁工，工作并不舒坦却用一支扫帚打扫出一尘不染的街道他们外表并不美，可真正的美却是在他们辛苦的劳动之下得以完美的展现劳动是包含着汗水的，但经过汗水的洗涤，劳动的成果却越加的美丽了
南昌地处赣鄱腹地，驻守敌军兵力薄弱，且我党掌控了两万余人的武装力量，具备起义的绝佳条件中共中央成立了以周恩来为书记的前敌委员会，负责领导南昌起义--> 1927年7月25日至26日，南昌起义的两支主力部队——叶挺率领的第11军第24师和贺龙率领的第20军，先后乘火车向南昌进发27日，周恩来赶到南昌形势刻不容缓，前委作出最后决定：于1927年8月1日凌晨4点举行起义后由于第20军的一个副营长泄露了秘密，起义提前两个小时，改为凌晨2时举行1927年8月1日凌晨2时，在前委领导下，贺龙、叶挺、朱德、刘伯承等率领起义部队，举行南昌起义按照周密部署，起义部队向南昌城内各处敌军驻地发起猛攻历经4个多小时激战，起义军在拂晓时分完全控制南昌城，歼灭城内守敌3000余人，缴获机枪800余挺、步枪5000余支、子弹70余万发
3使用面膜贴片面膜，应将面膜纸展开，以鼻梁为中心向四周推开，使面膜平整地贴合面部，面膜边缘要抚平以免卷边涂抹式面膜泥，需涂抹均匀，用量遵循产品使用说明，并非所有面膜都是涂抹得越厚越好4按摩吸收像对肌肉做按摩一样，用指尖轻轻地对整个脸部进行按摩如果同时使用按摩霜的话，海藻面膜则可以达到镇定、滋润的作用，可以减轻肌肉酸痛，促进血液、淋巴循环，使气色红润5取掉应在面膜涂敷约15分钟后，用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜6洗脸取下面膜以后，应用温水将脸上残留物清洗干净，再用冷毛巾敷脸2分钟，促使脸上的毛孔得到收缩，最后再涂上基本的护肤品
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