第四、要有韧性地奔跑人生的奔跑需要毅力和忍耐力在前进途中你可以徘徊，可以休息，但不要耽误赶路任何时候都不要寄希望于别人都是龟兔赛跑故事中的兔子，要知道在竞争日益激烈的社会，兔子们都被逼得夜不闭眼了爱迪生曾说过，“失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么”困难与失败给予我们重新认识问题的角度与方法失败是成功之母，败后思败便是成功之父因而，一时的坎坷不应当也不能够成为你们前进的阻碍，而应当化作前进的动力所以，同学们，人生难得起起落落，更要坚强的生活得意时不要忘形，失意时不要亡性什么性韧性成长就是把哭泣声、牢骚声、埋怨声调成静音的过程
活动准备：1、组织学生学课前收集一下关于环保的资料2、对学生进行环保教育，了解环保途径和方法活动过程：一、情景导入，校园的一角同学们，认识这幅图片吗这是我们校园的一角早上，我们伴着晨曦走进美丽的校园下午，相伴夕阳，我们收获满满，但却舍不得离开这是因为我们爱我们美丽的校园一个校园就是一个家庭，需要我们共同的呵护老师给大家带来一首歌，是我们的校歌，大家一起唱起来，唱完之后，请你谈一谈，我们的校园给你留下了怎样的印象【设计意图：以学生熟悉的校园为切入点，在校歌的伴随下，体会校园的美，这种美离不开大家的呵护与关怀】二、保护校园，大家谈1、面对不良现象，互谈看法刚才，许多同学都谈了对校园的一些非常好的印象，可是，有些同学在平时的生活中，看到了下面的场景
2引导学生掌握修改文章的基本方法教学重难点：重点：根据习作要求进行互评互改、自评自改，使文章内容具体，语句通顺难点：能抓住人物的神态、语言和动作写出家人的特征教学过程：一、回顾要求，谈话导入1上节课我们进行了习作指导，同学们也已经完成了习作下面我们来回忆一下习作要求，根据习作要求，进一步完善习作2根据学生的回答，教师板书习作要求二、互评互改，完善习作1集体评改，回顾方法(1)回顾修改习作的方法，全班交流(2)选择具有代表性的习作，放到投影仪上，全班同学针对习作提出修改意见(交流中，教师要引导学生按照从整体到部分的方式去修改还要注意标点符号的正确使用)2自读自改，完成习作(1)自读习作，没完成的接着写完整
尤其是对于那些在夏季经常处于空调房中且过度偏爱寒凉冰冷食物的朋友来说，睡觉时反而是更容易出现手脚冰凉问题的时间长了，体内湿气不断加重，夜间的睡眠质量往往会大幅下降所以即使是在夏季，想要缓解失眠问题，坚持用热水泡脚也是非常好的选择不过需注意的一点是，泡脚所使用的热水水温不宜过高并且泡脚时间不可过长，应尽量控制在15~25分钟以内2、增加运动量进入夏季以后，很多人为了避免劳累和出汗，都会选择长时间不进行任何体育锻炼，这种做法其实是相当不健康的尤其是对夜晚的睡眠来说，如果本身就存在入睡慢、入睡困难问题的话，长期不运动是很容易加重失眠烦恼事实上，多运动、多出汗液是可以有效调节身心压力、释放负面情绪的，这对于缓解情绪紧张、加快夜间入睡会非常有帮助
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