4、美容护发 黄豆含丰富的维生素E，常吃黄豆能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果5、促进骨骼发育 吃黄豆对青少年生长发育、预防贫血等大有好处常吃黄豆有健脑、抗疲劳、抗癌作用黄豆的功效及作用2 黄豆的功效与作用 1、美白护肤 因为黄豆中含有的亚油酸可以防止皮肤中黑色素的形成，含有的大豆卵磷脂是一种植物雌性激素，可以有效的改善皮肤衰老，还能减轻女性的更年期综合症，所以女性朋友经常食用炒黄豆有很好的美白护肤，美容养颜的功效2、降血脂 黄豆中含有丰富的卵磷脂，能净化血液，清理血管壁上的胆固醇，有效防止血管僵化、老化，对心脑血管有明显的保护作用，它还能提高心脏功能，预防心肌缺血、中风、血栓等疾病
第三句话是向心理素质要成绩高三这一年，217个日日夜夜，有成功有失落，有喜悦有痛苦，对一个奋斗者来说太平常不过了，坚强者会勇敢地去面对，脆弱者会因同学间一次小误会而伤心痛哭、会因老师的一次批评而情绪低落、会因一次考试失利而悲观失望，这种心理承受力怎么适应高考呢高三这一年所走的路是你们人生中最重要的经历，同学们如果挺过来了，不仅收获的是高考成绩，更多的则是收获了做人的道理下面，我向全体高三学子们提出以下具体要求：一、每一位同学要以高度的紧迫感迅速进入高三学生的角色迅速适应高三的学习生活，全身心的投入复习备考，做到与学习无关的事不做、影响自己前途的因素要排除：如不上网吧、不玩手机、不抽烟，不喝酒，上课不睡觉，把全部的精力都放在学习上
今天举行的是我们的初中毕业典礼，也是为即将走进中考考场的同学举行的壮行典礼无论是哪一种典礼，都有一种离别的意味离别，意味着告别少年，独自走上青年的大道;离别，标志着青春的臂膀，开始独立承担人生发展的使命古人云：黯然销魂者，唯别而已矣，古诗云：“相见时难别亦难”，就是这种离别情感的见证在这里，我提议让我们向抚育我们成长的父母，向辛勤培育我们的老师，向相濡以沫的同学，表示衷心的感谢经历中考是每个中国学生人生历程中不可或缺的历练它是身体体能的挑战，是心理素养的煎熬，是知识结构的提升，是精神境界的升华敢于接受这场考验，就是一种人生经历的荣耀，就是一种人生发展的财富当然，经历中考不应是一种惯性的滑行，不应是随风飘荡，任意东西
1925年在瑞士日内瓦召开的关于儿童福利的国际会议上，首次提出了“儿童节”的概念，号召各国设立自己的儿童纪念日从1949年开始，我国正式规定每年6月1日为国际儿童节这是我们儿童最快乐的日子国家规定少年儿童放假一天，是让我们安心地休息，看几本好书，听几首好歌，玩几个有益的游戏但现在每年六一我们谈论的话题已不是又读了几本好书；又学了多少知识，而是买了多少新潮的衣物；买了多少奇特的玩具，有的同学甚至还整天沉迷于电脑游戏之中这对学习又有多少帮助呢同学们，我们是家庭的宝贝，学校的孩子，祖国的花朵，社会的未来我们要学会学习、学会生活、学会做人、学会创造，学会合作，做一个理想远大、品行端庄、学习优良、身心健康的共产主义事业的接班人
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