而经过一天的运行，心脏已经处于一个疲惫的状态了，一旦有比较大的情绪波动，就容易诱发心脏病或者心血管疾病的发生4、泌尿系统疾病熬夜也容易导致人患上泌尿系统疾病长时间睡眠不足，人的睡眠质量也容易下降，再加上熬夜比较容易摄入食物和饮料，会在身体内堆积大量的水液，因此会增加晚上起夜的频率，严重的可能会发展为泌尿系统的疾病5、糖尿病长时间熬夜的人夜间空腹状态会比正常入睡的人更明显，所以比较容易导致血糖升高，而且熬夜会导致人的代谢能力有所下降，因此比较容易患上糖尿病6、结肠癌睡眠不足也会诱导结肠癌的发生，这因缩短睡眠时间会很大程度地影响褪黑素的产生而它是身体里非常重要的自由基清除剂，只有清除掉多余的自由基才能有效地保护身体内的细胞不受氧化损伤
二、《傻子》 作者：苏玛丽 短评：心机傻子男主vs温柔善良女主，失忆梗，女主是一个美丽的小村姑，某一天，女主的父母在山上捡到了一个昏迷的男人，看上去穿得还不错，夫妻俩想着救他一命，说不定能够得到报酬，就将人带回了家哪里知道，这个男人穿的矜贵，长得也帅，竟然是一个傻子，醒来后看到女主的第一眼就叫“姐姐”，接着还尿裤子……一家人都非常无语，但是也没有钱将楠竹送医院，于是决定暂时把楠竹留下来，当作另外一个儿子养着，让女主好好地照顾他女主作为一个长姐，温柔又贤惠，手把手教楠竹洗脸、吃饭、穿衣服、洗澡……楠竹也越来越依赖着女主，黏着女主，就连睡觉也凑到女主的身边
因此，一旦被确诊为脂肪肝，一定要及时戒酒，做到滴酒不沾，以免病情加重二、饮食不节制现代人的饮食极大丰富，大多数人或多或少都会有一些不良的饮食习惯，比如平时喜欢吃甜食、高脂肪食物；些食物热量极高，可导致营养过剩，这些多余的营养可转化为脂肪堆积于体内，造成肥胖，形成脂肪肝除了营养过剩，体内缺乏营养也是诱发脂肪肝的原因之一，这种情况大多发生于过度节食的人群中由于身体长时间缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质，可影响肝脏的代谢功能，从而影响脂肪代谢，引起营养不良性脂肪肝所以对于脂肪肝患者来说，应注意营养均衡，减少摄入高热量的食物，肥胖患者要及时减肥，才可能使脂肪肝恢复正常三、生活不规律现代人夜生活十分丰富，熬夜再常见不过了
五、感知品析作评点(一)自主质疑：(读出气势，读出诗人要表达的感情，我们还要更深刻地领会诗的内涵，下面先给大家几分钟时间认真思考，通过读诗歌①你读懂了什么②你还有哪些疑问(活动：思考交流)预设学生提出的问题(或启示)：1、本课的题目是《黄河颂》，其中哪个字是关键，也是题眼2、开头点题后，作者并没有直接去颂而是在描写黄河，如果在文中找一个字来统领，应该是哪个字3、歌词中啊黄河出现了几次起了什么作用诗歌从哪几个方面来歌颂的4、全诗表达了作者怎样的思想感情(二)合作探究：[同学们回答得很精彩，提出的问题也很关键接下来我们一起讨论解答](活动：从上述问题入手，师生互动，解决疑难)标题中最关键的字是颂，在望黄河的惊涛澎湃的磅礴气势的基础上，对黄河进行赞颂
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