夏季养生方法

4萝卜 萝卜具有很好的食用和医疗价值萝卜的每一部分都可以有不同吃法，从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多，萝卜中段含糖量较多，质地脆嫩，可切成丁做沙拉，切丝用糖、醋拌凉菜而萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，可帮助消化，增进食欲，若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上选5芋头 芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇6洋葱 洋葱最突出的功效是抑制血糖的上升洋葱能使血糖降到正常之后就不会再下降了7山药 山药中的黏滑成分是由黏蛋白形成的，黏蛋白能包裹肠内的其它食物，使糖分被缓慢地吸收，这样可以抑制饭后血糖急剧上升，同时还避免胰岛素分泌过剩，较好的控制血糖，山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及维生素 B1、维生素B2，这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢

同学们，爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂为了学校的荣誉、为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们行动起来，从身边的一点一滴的小事做起，做一个无愧于祖国人民的具有爱国主义情怀的莘莘学子吧我的讲话完了谢谢大家【关于国庆节的国旗下讲话】 早上好过两天就是伟大的祖国母亲的生日，在祝福祖国的同时我们该怎样向祖国母亲献礼呢俗话说少年强则国强我们每个人都做最出色的公民，国家就会强大每个人都做有品位的人，国家就是有品位的国家，就有了强大的竞争力做一个有品位的人，品位怎么来你要一点一滴对自己严格要求通过长时间的自我管理习惯成自然然后才能成为一个有品位的人古人有句话叫一日三省吾身如果我问你开学以来你对自己的表现满意吗

【教具准备】课件、记分牌【教学步骤】一、导入（课前播放《长大后我就成了你》音乐全屏展示）同学们，上课前给你们播放的歌曲好听吗宋祖英深情的唱道：长大后我就成了你，成为一名光荣的人民教师你们知道我国的教师节是哪一天吗为什么我国要设立这个节日，这又说明了什么呢大家说的很对当今社会尊师重教已经巍然成风，但在魏晋以后门阀制度仍有沿袭的唐代却不是这样的，当时的情况如何呢现在就让我们共同来学习唐代散文家韩愈的千古佳作《师说》，从中去找寻答案吧二、解题、出示教学目标１、解题：“说”，古代散文中的一种，属议论文范围，“说”古义为陈述和解说，通常这类文体我们可以理解为“解说关于的道理”，“师说”意思是“解说关于从师的道理

上面的(2)题，连接AD，BC，则刚才的关于中心O对称的两个图形就成了平行四边形，如图所示∵AO=OC，BO=OD，∠AOB=∠COD∴△AOB≌△COD∴AB=CD也就是，ABCD绕它的两条对角线交点O旋转180°后与它本身重合因此，像这样，把一个图形绕着某一个点旋转180°，如果旋转后的图形能够与原来的图形重合，那么这个图形叫做中心对称图形，这个点就是它的对称中心(学生活动)例1从刚才讲的线段、平行四边形都是中心对称图形外，每一位同学举出三个图形，它们也是中心对称图形老师点评：老师边提问学生边解答的特点(学生活动)例2请说出中心对称图形具有什么特点老师点评：中心对称图形具有匀称美观、平稳的特点