姜葱煀鲤鱼网｜蚕豆有三种人不能吃

在即将到来的月经期，妇女必须增加营养，因为月经是关键时期经期身体抵抗力很差，免疫系统不足，容易生病和感冒可以通过增加营养进行调节，防止痛经月经期要补充人体大量的营养，可以多吃蔬菜和水果，尽量不要吃冷的食物，吃淀粉含量高的食物，有助于身体的恢复，月经期可以适当补充一些温热的食物，加快提高子宫收缩和血液循环，预防腹泻、腹胀的症状1、月经前一周的饮食应清淡、易消化、营养丰富可多吃豆类、鱼类等高蛋白食品，并增加绿叶蔬菜、水果，还可多喝水，保持大便通畅，减少盆腔充血多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全麦、全麦面条、糙米、燕麦等可以适当的吃一些高纤维食物，有促进雌激素的分泌，增加血液中镁的含量的作用，还可以调节月经和镇静神经

2、创设情境，体会观潮前人的心情如果你就是观潮人中的一员，想到马上就要见到大潮了，你心情如何你会怎么做观潮人群又有怎样的表现呢六、布置作业1、读课文，积累文中的优美词句2、搜集有关钱塘江大潮的资料第二课时一、情景导入，直观感受，激发情感，从整体上感悟美1、导入：大自然万事万物无不给人以人生的启迪，钱塘江大潮又向我们昭示怎样的风采呢2、放录像：直接感受钱塘江大潮的雄伟壮观3、师生交流：谈观钱塘江大潮后的感受4、总结：八月十八潮，壮观天下无，现在就让我们一起随着作者前去赏潮，看看它究竟奇在哪里二、品读课文，自读自悟，自学探究，体会大潮声之奇，在细读中积累美1、读：描写大潮声音的语句2、悟：这是一种怎样的声音

五、课堂作业：课本1、2题数学九年级下册趣味教案（精选篇5）教学目标1、了解比例各部分的名称，探索并掌握比例的基本性质，会根据比例的基本性质正确判断两个比能否组成比例，能根据乘法等式写出正确的比例2、通过观察、猜测、举例验证、归纳等数学活动，经历探究比例基本性质的过程，渗透有序思考，感受变与不变的思想，体验比例基本性质的应用价值3、引导学生自主参与知识探究过程，培养学生初步的观察、分析、比较、判断、概括的能力，发展学生的思维教学重难点教学重点： 探索并掌握比例的基本性质教学难点： 根据乘法等式写出正确的比例教学工具ppt课件教学过程一、复习导入1、我们已经认识了比例，谁能说一下什么叫比例2、应用比例的意义判断下面的比能否组成比例

7、下课活动：注意安全、团结友爱互帮互助、上下楼梯不拥挤，课间不得在过道、走廊上追逐打闹、高声喧哗，不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动8、集合整队：快、静、齐9、午读：课外阅读资料，成立图书角，完成有关阅读习题10、放学要求：按时回家，不进"三室一厅"，不结伴玩耍，注意交通安全，严格站路队回家二、安全教育1、不要将危险物品带到学校，美术课需要的小刀，不要随便拿出来玩使用时要小心，以免受伤2、下课活动时要团结友爱互帮互助，上下楼梯不拥挤，走右边，不要跑不趴在走廊外的栏杆上不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险