正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重，1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”关于爱眼，我们应该做些什么呢第一、少看电脑和电视不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，让眼部肌肉能有机会放松有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀”可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等第二、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳每天学校的眼保健操也要坚持做第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食不要过量
1937年，抗日战争全面爆发后，日本侵略者的铁蹄践踏着华北大地，全国人民陷入了水深火热之中疯狂的日本侵略者在中国的土地上残杀着我们的同胞我们中国人的鲜血洒在黄土地上，血流成河，哀鸿遍野这时候，全国人民掀起了抗日救亡运动的高潮1939年，诗人光未然跟随抗日战士行军到了黄河岸边，感慨不已，于是写下了歌颂黄河母亲的大型组诗《黄河大合唱》，共由八个乐章组成，经冼星海谱曲后风行全国四、诗海畅游读为先诗海畅游读为先，而要读好诗，首先要读准字音，请看大屏幕，齐读一遍，找出错误的读音山巅diǎn、哺pǔ育、澎pén湃、狂澜lán赞zhàn歌、发源yuán、屏嶂zhàng、浊zú流、滋zī长、气魄pò、劈pì成、宛wǎn转诵读指导：学习这首诗歌，我们首先要学会朗读，像诗人一样热情歌颂我们伟大的母亲--黄河
“愿考生提笔稳如古鼎沉实，十二年积淀尽数迸发，高考旗开得胜、鼎甲题名”“愿你一鸣惊人，凯歌高奏”在6月初，打开微博或小红书，大概率会被这些“碎碎念”刷屏发出这些声音的，不是七大姑八大姨，而是各大博物馆里的“显眼包”文物--> 随着高考的钟声敲响，为了给Z世代的学子们加油打气，各大博物馆集体整活，在高考前后，“让文物说话”，送上最诚挚的祝福谐音梗依旧受欢迎 要论今年送考文物的“顶流”，谐音梗依然是当仁不让的C位在诸多社交媒体刷屏的短视频中，最受家长群欢迎的，当属那一只只“张牙舞爪”的螃蟹“蟹”通“甲”，“芦”通“胪”古人早有“二甲传胪”之说，寓意金榜题名今年，山东诸城市博物馆的镇馆之宝——清代“二甲传胪”插屏成了网红
朋友们，你听过“轻断食”吗这是英国医学博士提出的一种“新型”减肥方法，简单来说，就是在每个星期内，选择不间断的两天，每天仅摄入维持基本生理功能的基础热量，其余5天正常饮食在很多减肥人士而言，通过轻断食可以有效控制热量摄入，以达到瘦身减肥、保护大脑、抗衰老、抗慢性病的作用空腹有利于健康16小时断食在日本大受关注据日本《东方新报》报道，“16小时断食”是最近在日本很受关注的一种饮食保健方式他们往往会选择在前一天最后一餐和第二天早餐期间16个小时不吃东西，其余时间都能随便吃而这种新型“减肥”方法源于一个生活习惯病领域的医生---青木厚他认为一日三餐的饮食方法往往让内脏无法得到休息，会出现“过量饮食”，器官无法得到充分休息，功能就能弱化，从而无法吸收营养、无法排除代谢物，免疫力就会低下
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