二、少生气现代人的生活压力普遍都非常大，很多人在精神过度紧张的状况下，就容易引起情绪波动，使人的内分泌变得失调尤其是长时间处于焦虑紧张或者愤怒的情绪下，会导致血管发生异常痉挛，影响到血液的循环功能，甚至还有可能形成血栓，使人发生中风三、少抽烟抽烟算是心脑血管疾病的第一元凶，每年都有300万人因为抽烟患上心脑血管疾病，并且失去宝贵的生命香烟里面含有上千种有害物，其中尼古丁被吸入了人体之后会导致血管发生剧烈收缩，造成血小板闭塞，使人出现动脉粥样硬化的情况，一氧化碳进入了人体之后也会降低血液的含氧量，使血液变得更加黏稠，增加中风的风险中风对人体危害很大，任何人都要积极地做到以上几个方面来保养血管，预防中风
了解更多的医学科普知识，或中医 养生 ，请点击我的关注→【庆好中医】，我会诚信为您服务中药里，有12种白色中草药具有滋润、美白肌肤之功效这些药名有着共同的特征：都姓“白”而从中医象形学来说，带白的药物一般具有增白润色的作用白术：为菊科多年生草本植物这里指的是白术的根茎，味苦，性温对皮肤致病真菌有一定的抑制作用古籍《药性论》称：“用白术蘸酒（或醋），均匀涂抹脸上，可治雀斑” 白芷：为伞形科多年生草本植物，其味香、辛，性温历代被视为美容佳品无论是在《千金面脂方》中或是在《玉容散》中，白芷都是制作面脂的主药白芨：为兰科多年生草本植物白芨的地下茎，味苦、甘，性平、涩而粘滑外用可润滑肌肤，除面疮白苏：为人工栽培
2、认读生字和带生字的词语3、了解课文主要内容1）、易读错的字犯（fàn）跺（duò）豫（yù）2）、读一读带生字的词语3）、自读课文，了解主要内容4）、学生齐读课题给加点的'字注音诱人（）聚集（）犹豫（）宣布（）禁止（）舔食（）三、研读感悟（用时：15分钟）1、自读课文第1~3自然段，思考：（1）蚂蚁队长下达了什么命令（2）蚂蚁们是怎么做的呢2、研读第4~9自然段，思考：蚂蚁队长和蚂蚁们对掉在地上的奶酪渣是什么态度3、齐读最后一段1）、读第1段蚂蚁的命令2）、从“争先恐后、抢着、不愿”等词体现了蚂蚁遵守纪律，同心协力的品质3）、小组合作学习，交流：队长：丢掉——太可惜；吃掉——犯禁令（矛盾）4）、“劲头比刚才更足”蚂蚁队长身先士卒，以身作则地品质更加激励蚂蚁们齐心协力地搬运食物
教学重、难点：通过理解蕴含意义深刻的句子，进而悟出课文是借种树喻育人，体会其中包含的深刻道理课时安排：1课时教学过程：一、 复习，用中积累1、 通过上节课的学习，种树的话都明白吗齐读2、 情境，加深理解种树人的一番话现在我就是本文的作者，你们就是种树人，我有几个问题要问你们，你们能给我满意的答复吗A、我说你这个种树人可真是的，既不按时给树苗浇水，又不浇一定量的水，瞧，树苗都枯萎，后悔吗(不后悔我之所以不按时给树苗浇水，不浇一定量的水，是让它们自己学会在土里找水源，才能长成百年大树，自己不会找水源，枯萎了也没什么后悔的)B、 种树人，我有个问题要向你请教如果按时给树苗浇水，浇一定量的水，结果会怎样
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