[设计意图]这是第一课时，不过多涉及课文内容的分析，这里就让学生反复朗读课文，对自己喜欢的文字多读几遍四、作业1抄写本课生字词语3遍2一周内想办法借到美国影片《虫虫危机》光碟，完整地看一遍(如果学校有局域网，教师可以把影片放到网络上共享)[设计意图]影片《虫虫危机》讲述的是蚂蚁飞力历经辛苦，终于在昆虫朋友的帮助下打败了恶霸蝗虫的故事观看这部影片，一方面是继续激发学生对虫虫世界的兴趣，另一方面也参透正义、友情、勇敢等思想教育在内第二课时一、复习导入⒈ 听写词语10个同桌互相批改，有错误的下课订正2说说本文的主要内容(主要写“我”躺在田野里，目光跟踪着爬行的小虫，作一次奇异的游历)[设计意图]生字词是基本功，不能放松
首先，我谨代表学校祝愿老师和同学们身体健康、工作顺利、学习进步祝福我们的金山中学蒸蒸日上，再创佳绩过去的一个学期，是奋斗的一个学期，也是收获的一个学期全体师生同心协力，乘势而上，顺势而为，硕果累累，斩获了建校以来第一届“福建省文明校园”崇高荣誉；在15周年校庆中，全体师生们以演出人员或志愿者的身份，认真尽责的态度展现了金中师生的气质；在校园文化活动中，同学们发挥才艺和想象呈现出一场场独特表演；在各学科竞赛中，一大批学生载誉而归；在全省全市赛场上，啦啦操、合唱团、足球等等代表队喜讯连连你们用自己的热情和能量，书写着金山中学的精彩同学们，青春赋予你们眺望远方的胸怀，也赋予你们敢于作为的勇气，稍纵即逝的美好年华，正因为它的可遇不可求和一去不复返而显得弥足珍贵
最好结合自己体重以及身体情况，并且用手机软件测试或跟踪自己的运动状态，找准适宜的跑步时间和状态第二，锻炼过程中，仅仅只是单纯的跑步人体会随着环境的变化而调整自身，单纯的跑步会让身体慢慢适应这种运动，会让身体以最低的能量来支撑跑步训练因此，建议在跑了一段时间后要尽量改变运动方式，或者几个运动项目可以交替进行，这样有助于尽可能地消耗体内多余的能量，这样减肥效果才会更好第三，跑步时忽略了正确的跑步姿势跑步看似简单，但实际上很多人在跑步时往往都是全脚掌着地、迈大步、八字脚等不良姿势，可能会导致人体重心落差大，导致骨骼和关节受到较大的冲击另外，大步跑步也并不会让你显得威猛，反而会导致膝盖与脚尖不在同一方向，可能会加重膝关节负担，左右摇晃，还会让你平白多做无用功，增加体力消耗
冠心病是一种比较严重的疾病，常见于中老年人，这种疾病的发生会导致患者出现各种不同的症状表现，比如胸痛、胸闷、气短、心悸等，严重的话还会引发猝死的问题因此，很多患者在确诊患上这种疾病之后，就会特别担心，觉得自己的生命已经进入到倒数的阶段了但其实，只要患者及时接受治疗，并且加强日常的护理，那么就能有效地促进心脏的健康，进而延长寿命，下面具体介绍下冠心病患者需要注意的6点问题按时服药首先，在平时的时候要对自身的异常情况进行观察，尽量做到早发现，早治疗，并且在医生的帮助下服用适合的药物，从而提高心脏的抗病能力，发挥机体自身的保护机制，延长寿命与此同时，患者还要按时服用降压药物，千万不要随意地停药如果出现了任何异常的情况，那么就要立即将其反馈给医生
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