如果桶状或瓶装的纯净水，从出厂到饮用中间存放了相当长一段时间，会让水的品质受到影响开启后被静止存放超过3天，就会变成衰老的老化水，最好不饮用四、选择“健康”的好水好水的条件，不应含有农药、重金属、细菌等有害物质，应均匀地溶解钙等无机物成分，PH值为8~9的弱碱性水为宜;水温最好低于体温，在摄氏20~25℃左右;最好含有丰富的氢离子五、最好用玻璃杯玻璃杯在烧制的过程中不含有机化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品时，不必担心化学物质会被喝进肚子里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不易在杯壁滋生所以，水杯的首选应是玻璃杯六、适当喝点花样水对于女人来说，只喝一成不变的白开水实在无趣，让生活多一点情趣，花茶、绿茶、或者在水中添加点维生素成分丰富的低糖果汁，会让喝水变得更有姿色
二、讲读课文（一）齐读第四自然段，然后默读、思考、讨论以下问题：1、既然周瑜说火攻是个好主意，马上去火攻就行了呗，为什么还要想个计策呢（火攻是个好主意，但是由于两军隔江相对，曹操人多势众，防范又很严，强攻是不行的要火攻就必然要在曹军不防的情况下去接近曹军怎样才能过江去接近曹军，使曹军不防而攻打曹军所以必须要想个巧妙的计策，用智谋火攻）2、“周瑜听了非常满意，叫他就这么办”这句话说明什么“就这么办”是指的什么“怎么办”这里说没有这样写有什么好处（这句话说明周瑜赞同并采纳了黄盖的计策指按黄盖的计策办没有写出来的好处：①略写，节省笔墨；②制造悬念，引起兴趣）（二）讲读课文5—11自然段究竟黄盖的计策是什么
No CThe text doesn’t tell us( ) 5All things in the supermarket are not expensiveAYes BNo CThe text doesn’t tell us( ) 6The supermarket is open 12 hours a dayAYes BNo CThe text doesn’t tell us( ) 7All the shopkeepers are friendlyAYes BNo CThe text doesn’t tell us用投影仪打出，供学生们练习4．听第二遍，回答书上的问题5．听第三遍，复述，可把书上问题的答案连起来，成为一篇复述的短文
三、长时间饮酒酒精当中的成分乙醇进入人体内之后，会使得胃黏膜受到刺激而且会导致胃黏膜变薄，甚至会出现破损现象如果长期大量饮酒，患上胃溃疡以及胃癌的风险也会增加除了以上三种行为习惯容易导致患上胃癌以外，长期暴饮暴食、过度饥饿以及食用过烫食物的话，也会增加患上胃癌的风险如何才能早发现胃癌呢严格而言，早期胃癌的症状太不明显，因此诊断早期胃癌比较难不过好在随着胃镜的普及，可以大大提高胃癌早期被发现的机会尤其是在日韩两个国家，它们也曾经跟中国一样，都是属于胃癌高发地区但随着胃癌筛查的普及，上世纪60年代后，两个国家都在40岁以上人群中普查胃癌，日本早期检出率高达60％，而韩国也在40％左右因此，对于40岁以上从未做过胃镜，建议还是去检查一次；若检查没问题，自己也没有症状，可以在3-5年后再复查一次
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