简单地说，成年人的新陈代谢趋于稳定，甚至会随着年龄的增长而逐渐变慢，所以每日所需要的基础代谢能量较为固定当摄入的能量小于每日消耗的能量时，我们的身体才会动用脂肪所储存的能量，达到减肥的效果减肥时虽然有些人不吃晚饭，但早饭和午饭吃得更多甚至摄入很多高碳水高脂肪的食物吃两餐所摄入的能量已经等同于或者甚至超过吃三餐所摄入的能量，这种情况下，就会出现“越减越肥”的现象另外，有些人虽然少吃一餐，但由于一天工作和运动量较大，不到饭点或者到了半夜就会感觉十分饥饿，不得不继续吃很多零食和夜宵，也会使减肥的愿望化为泡影无论是谁，少吃一顿饭，就会减少摄入1/3的热量，的确会减掉体重，但本质上却是一种节食，靠节食见效的多数都是水分，很容易反弹
(四)再读全词，把握情思小结：体会“亡国之恨，丧夫之哀，孀居之苦”，集聚心头，无法排遣，是和着血与泪写下的千古绝唱(五)作业1依据赏析《声声慢》的步骤，赏析辛弃疾的《永遇乐京口北固亭怀古》2(拓展延伸)举例比较分析“婉约派”和“豪放派”词的不同特点中学语文课教案简洁版篇2项脊轩志执教者：陈玉萍（甘肃）创设情境：中国的文人喜欢给自己的书斋取个雅致的名字如蒲松龄“聊斋”，梁实秋“饮冰室”，等，明代归有光给自己的书斋取名“项脊轩”作者简介：归有光取项脊轩的原因1、书斋小如人的脖子、脊梁般2、怀远追宗3、博取功名，光宗耀祖整体感知：一、 感情诵读（）其余学生静听学生评价并质疑（学生表现的太可爱了如果学生整节课都表现的如此灵动，该多好啊
其次，拓宽“特邀调解+要素式审判”简易纠纷处理通道，将123件同类纠纷审理周期大幅压缩，提高了纠纷解决效率在此基础上，确立“示范诉讼+巡回调解”规则指引，通过典型判决辐射化解关联纠纷最后，通过司法建议推动建立毛渠维护长效机制，督促开展涉农收费公示，将纠纷化解的重心从末端处理前移至前端预防，实现从个案化解到系统治理转变升级，力促从源头上减少纠纷发生最终，930起供用水合同纠纷全部得到妥善解决，其中，807件以府院联动、特邀调解、“示范诉讼+批量调解”等非诉讼方式解决，123件经简易程序快速审结，农户累计交纳水费240余万元【典型意义】 本案系人民法院妥善调处涉农户供用水合同纠纷、服务农业生产的典型案例
论点包含了两个分论点，作者先论证“负责任是人生的痛苦”，再来论证“尽责任是人生的快乐”对于负责任的几种情况，都是生活中所见的，这里主要渗透大量举例论证，易于被读者所理解接受然后将负责任的情况延展到对家庭，社会，国家乃至自己，使议论更加深入，归纳出“负责任是人生的痛苦”课文后半部分论证“尽责任是人生的快乐”时，则主要采用讲道理的论证方法，作者只增加“从苦中的来的乐才算真乐”这一论据，便水到渠成至此，两个分论点已经证明，文章似乎可以结束了但作者知道，一些读者的思想上还有一个结没有解开：既然负责任是痛苦的，那么不负责任不就没有痛苦了吗于是作者设立了第三个分论点：“人生应当勇于负责，而不应当逃避责任”
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