不仅如此，桑葚中还含有一种名为白黎芦醇的物质，该物质不仅具有抗氧化性，还能有效降低血小板聚集，使之预防动脉硬化等因此，生活中可以经常泡桑葚水喝，可以有效帮助自己预防血栓4、鱼肉：鱼肉的营养极为丰富，尤其是鱼肉中所含的蛋白质，其被人体消化吸收率更是远高于其它食物不仅如此，鱼肉的胆固醇含量极低，即使大量食用，也不会造成人体内胆固醇含量升高尤其对于肥胖的人群而言，多吃鱼肉还能有效帮助自己控制体重，甚至可以避免因肥胖而引发的其他病症此外，鱼肉中还含有不饱和脂肪酸，这类脂肪酸可以有效减少身体对饱和脂肪酸的摄入，从而达到预防心血管疾病的作用5、绿茶：中国有着深厚的茶文化，尤其在当今社会，喜爱喝茶的人群更是越来越多
我看不假，在座的同学眼睛都水灵灵的，个个都充满了灵气啊远在唐朝的时候，嘉兴就孕育了一个充满灵气的青年才俊他就是刘禹锡他出生在嘉兴，吃了不少南湖菱，很有灵气他在老师的指引下，在自己的努力下，满腹经纶19岁时游学当时的京城长安22岁就进士及第，后来年纪轻轻就成了朝廷里的重要官员，深得朝廷重用另外，他写的诗与白居易齐名，他写的文与柳宗元齐名我们小学里就学过他的一首诗《望洞庭》：湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺只有内心宁静的人，才能写出如此富有诗情画意的月色今天我们就一起来学习他的一篇文章——《陋室铭》设计3：(激情导入)荷花也称莲花，它一直是中国画家们喜爱的绘画题材，也是历来为文人墨客们所称颂的景物
然后再根据高年级学生的英语阅读能力的培养需要，适时进行一篇短文阅读圣诞节后进行春节的教学用一封来自外国朋友的信引出春节这是一个美国的朋友，她先介绍了一下人们如何过圣诞的情况，然后向中国的朋友问了三个有关春节的问题：What holiday is the popular holiday in ChinaWhen is itWhat do people do on that day教师让学生四人一组讨论后再反馈回答[设计意图] 在这儿出现了一封的书写方式，同时很好地导出了下面的内容，教师给学生提供了广阔的自由想像和发挥的空间，让学生运用所学的语言进行扩展性练习4拓展、巩固(E_tension , Consolidation)(1) Listen and number(2) Say out the holiday将一些没有学过的节日收集在一起，让学生猜测出意思，并能说出时间
指名请学生扩词第二课时带领学生去积累一、我会读1、出示一棵苹果树，苹果数上挂满了红彤彤的苹果（苹果上写了我会读中的词语）2、小组学习：四人小组轮流读我会读中的生字，互相纠正读音3、各个小组采用轮流的方式（开火车一人读一个词），看哪一组摘的苹果多二、读读背背1、小组学习a、四组小组一起读小诗《鞋》，互相纠正读音b、说一说这首诗说了什么意思c、表情朗读这首诗（可加动作）2、指名朗读《鞋》，同学评议3、自由背诵小诗《鞋》4、全班配乐背诵第三课时口语交际：我该怎么办一、口语交际1、创设情景，激发交际欲望同学们，这个单元我们学习了好几篇关于孝敬父母，尊敬长辈的课文，许多小朋友都在家里学着帮父母做家务，可前两天，我却收到了一位同学的来信，向我诉说了他的烦心事，你们想知道是什么吗
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