综述：补血的食物有哪些

第四，塑形通过节食以及做有氧运动的方式达到了瘦身的效果，虽然脂肪含量变少，体重下降，但是却会出现皮肤松弛的问题，由此给减肥者制造另一个难题而若减肥期间配合着适量的肌肉运动，便可以达到塑形的效果，因为做肌肉运动可以刺激肌肉纤维，进而使肌肉得到有效的生长第五，提高基础代谢速度减肥速度的快慢和基础代谢率有着密切的关系，如果基础代谢率较高，脂肪消耗的速度就更快因此，要想提升代谢率，则需要坚持做无氧运动比起男性，女性练肌肉要相对难一些不少姑娘们看到运动健儿们的肌肉线条，总是蠢蠢欲动想练起来，但有听到女性练肌肉的难度是男性的xx倍相对男性而言，女性的确是那么难一点点：1女性雄性激素要比男性少一些比如女性的雄性激素相对比男性较少，虽说女性也能让男性一样生产雄性激素，但血中浓度仅仅只是男性的1/15

(一)从学生熟悉的校园生活实际出发，让学生初步感知统计师：孩子们，在上新课之前，我们先来看一组图片(课件出示)这是哪儿呢对，这就是我们美丽的校园，有宽敞、美丽的教学楼，同学们在整洁的环境中开展丰富多彩的课外活动，你们看教师出示课件:校园生活：音乐教室、美术教室、运动会等活动场景师：(出示课件：一个小花坛中有26朵四种颜色的郁金香)我最喜欢学校的这一处小花坛，看到这些美丽的花，我想知道每种颜色的花各有多少朵，你能不能用我们学过的涂小格的方式表示出来学生完成题卡(先数各种颜色的花各有几朵，再涂色)教师提示：涂完后注意标上下面的数字(二)对比出示花坛画面与统计图，引出新知师：(出示统计图)说一说各种颜色的花各有几朵

为什么(在小组内说说，并派一位代表上能汇报)生1：我愿意演，而且我也要向阿海那样演生2：我不愿意演，因为那只是一个布景而已生3：我要演一棵大树，也要很认真地去演，让大家看一看我这棵大树的作用生4：我也要演这棵大树四、实践活动组织学生排练“小红帽”的故事，同时，可以评一评，比一比，看哪个角色演得为什么第二课时一、巩固课文，深化认识1、小组分段开火车读课文2、指名说说课文主要说了一件什么事3、讨论：你喜欢课文中的`阿海吗为什么(1)学生自由发言(2)及时点评，引导学生体会阿海的宽厚无私和做事认真的态度4、联系实际，加深认识二、识记生字1、出示课文中要求认识的13个生字，认读2、出示要求会写的8个生字，认读

哪个地方的气温高，哪个地方的气温低比较：+16°（）—16°{填>，<或=}3、带有“+”的数有—————————————叫————数带有“—”的数有—————————————叫————数+16读作—————————————————————16读作4、思考：0是正数还是负数5、收集生活中不同用法的负数，并说说表示什么二、讲授新课1、检查（1）+500表示存入500，—500表示支出500，它们表示的意思是（相反）{填相同还是相反}（2）打开天气预报图哈尔滨（—9°~~~—19°）表示——今天气温零下9度到零下19度之间，气侯寒冷，下雪，结冰——福州（11°~6°）表示——今天气温零上11度到零上6度之间，气侯较温暖，看不见下雪，结冰的现象