三、粗纤维食物大部分人感冒之后，身体都会感觉非常的乏力，此时肠胃消化能力较差，所以千万不要吃粗纤维食物，如芹菜、韭菜、茼蒿等等，感冒期间吃这些食物，会增加肠胃的负担，导致消化不良四、烧烤、煎炸食物也不能吃烧烤、煎炸食物虽然气香味美，但是很难消化，并且烧烤中往往含有大量的刺激性调料，不利于感冒的康复，所以感冒期间一定不要吃烧烤以及各类煎炸食物，如煎土豆、炸鸡排、炸鸡块等等五、重盐食物也不能吃感冒后日饮食应该以清淡为主，少吃重盐食物，这是因为减少盐的摄入，可以提高唾液中溶菌酶的含量，能够有效的保护口腔以及咽喉黏膜，有利于减轻感冒症状，一般来说，感冒期间，每日摄入盐的量应该控制在5克以内六、辛辣刺激性食物感冒之后不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，此类食物会导致患者咽喉部位的痰更加的黏稠，不易咳出，并且有可能加重病情
一年来，健康中国行——合理膳食宣传教育活动在各省按计划展开国家卫生计生委宣传司、中国健康教育中心组织专家围绕全国卫生与健康大会精神、合理膳食主题，已到25个省(区、市)进行健康巡讲中国健康教育中心联合中国营养学会组织专家制定了合理膳食健康教育核心信息及释义6条、中国学龄儿童合理膳食健康教育核心信息及释义5条、健康教育标准课件8个，供各地开展现场宣教活动使用中国营养学会组织开展健康中国行——全民营养周主题宣传教育活动，覆盖全国近3000家医院、疾控中心、高校和健教中心，各地营养学(协)会深入学校、社区、街道等基层单位，向广大群众宣传合理膳食知识，开展义诊咨询、科普讲座、知识竞赛等形式多样的健康促进活动
师：(把线拉直)这样运动时动点就与固定的这点距离(保持不变)粉笔在这个运动轨道上旋转一周就得到了一个(圆)3、师：如果把细线放长，粉笔继续旋转一圈，发生了什么变化看来这细线的长短可以确定(所画圆的大小)(孕伏“定长”意识)[设计意图]以上三个教学环节，以“感知—想象—发现”为线索，逐步推进，串成学生探究“圆的形成”这一过程感知是认识世界的开始，是思维、想象等一切心理活动的基础通过“生活中的哪些物体是圆形的”举例，既激活了学生已有的经验，同时为过度到想象提供了丰富的表象，这样想象力也就引向了更成熟的高度最后用他们的想象力猜测、感悟“圆的形成”两大核心要素圆心和半径，从而为后面的“圆”的本质认识打下了扎实的基础
）闯关结束，根据每组获得的小星星的数量，确定冠军小组三、拓展延伸——我能做点什么……作为孩子，我们暂时可能没法像这个牧羊人一样为地球创造一份奇迹，但我们的双手，是不是也可以为改善地球环境做点什么（多媒体展示当今社会人们破坏环境及环境恶化的相关图片，启发引导学生思考自己现在和将来能为保护我们生存的环境主动承担一点什么，培养他们勇于担当和乐于奉献的精神）时间：5分钟四、课堂小结（3分钟）五、布置练习课外阅读《植树的牧羊人》原著（绘本）植树的牧羊人教案（篇3）教材分析：本课是七年级上册第四单元第二篇课文本课是一篇著名的绘本故事，作者虚构了一个在贫瘠荒原孤独种树的牧羊人形象，通过荒原前后境况的对比，突出人物品质，表达了对老人的赞美和敬佩之情
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