近年来，随着健康意识的不断增强，养生话题的讨论度一直在不断升高不过对于到底如何才能有效养生，很多人都不是十分了解，可能经常会将关注点局限在大量服用养生类保健品上，这种做法其实是非常不可取的事实上，想要真正有效的保障身体健康，积极养成以下五个养生好习惯才是最为重要的1、远离烟草想要拥有健康和长寿，首先要做的就是远离烟草因为烟草中所含有的有害物质非常多，而且大部分都具有很强的致癌性，如焦油、尼古丁等，并且这些有害物质是可以随着血液循环流向全身各处的所以在经常过量抽烟的情况下，各类恶性肿瘤的发病几率都会出现明显上升，这给身体保养造成的不良影响是非常严重的2、及时喝水饮水是否充足对人体健康造成的影响是非常大的，只不过对于饮水相关的重要知识，绝大多数人都了解不足，可能经常会认为只有在口渴时才有必要喝水，这种错误做法一定要及时改正
课前准备1词语卡片，生字卡片，制作多媒体课件，投影，歌曲《童年》(教师)2赞美大海的好词佳句，预习生字，朗读课文;童年玩耍的照片、纪念品、画(学生)课时安排2课时教学过程第一课时一、感受美1学生用课前搜集的好词佳句赞美大海师：孩子们，你们眼中的大海是什么样子的能不能用你搜集到的好词好句来描绘一下2引入课文题目(教师播放海浪及笑声的录音)师：听，这是什么声音(海浪声)听，这是什么声音(笑声)今天让我们下海好吗脱下鞋子，光着脚丫，一同体验一下踩在松松软软的海滩上是怎样的一种感觉，去感受那里带给我们的快乐板书课文题目，美读课文题目设计意图：本课起始体现了读和说的相互联系，丰富了学生的语言然后抓住孩子年龄小、爱玩的特点，让他们觉得这节课又要去游玩了，精神先愉悦、轻松起来，让学生对本课学习充满兴趣
教具准备：多媒体课件教学过程：一、旧知铺垫(课件出示)1、复习整数混合运算的运算顺序(1)在一个没有小括号的算式里，只有乘除法或加减法，应该从左往右依次计算;如果既有加减法又有乘除法，应该先算乘除法，后算加减法(2)在一个有小括号的算式里，应该先算小括号里面的，后算小括号外面的(3)在一个既有小括号又有中括号的算式里，应该先算小括号里面的，后算中括号里面的，最后算中括号外面的2、说出下面各题的运算顺序(1)428+63÷9―17×5 (2)18+15÷4―3×04(3)32÷[(16+07)×25] (4)[7+(578—312)]×(412―39)3、小红用长8米的彩带做一些花，每朵花用2/3米彩带，一共可以做多少朵
(×)④《苏州园林》、《中国石拱桥》、《故宫博物院》三篇说明文都是按照先总说后分说的顺序说明事物特点的(×)3)课后完成揣摩·运用四的练习板书设计：总：位置、整体布局、总体特点故宫博物院分：具体说明故宫主要建筑的布局及特点总：历史、现状、规模及布局特点教学后记：学生对故宫的博大雄伟有较好的理解，但对本文使用的空间顺序理解得还不是那么透彻八年级语文教案上学期篇4教学目标1、在诵读吟咏中感受本词的语言特色2、体会词的意境，感悟词人所表达的深刻感受说明：作者是北宋时期的太平宰相，在他的词中多以表现“闲愁”为主题但本词中似乎于无意间描了司空见惯的现象，而赋予深刻的哲理，启迪人们从更高层次去思索宇宙及人生的问题，这和作者其它的“闲适”词有所不同
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