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古人云“仁者爱人”,“仁”字就是两个“人”,意思是人与人之间的关系就是关爱他人要以一颗感恩的心去付出,爱我们的父母,爱我们的老师,爱我们的同学,在家中主动承担家务,在学校积极清扫卫生,奉献一份真情,力所能及地去帮助他人发扬雷锋精神,要像雷锋那样讲纪律雷锋同志有一句名言:“谁要是游戏人生,他就一事无成;谁不能主宰自己,永远是一个奴隶”遵守校规校纪,逐步养成良好的行为习惯,同样是发扬雷锋精神的具体表现发扬雷锋精神,要像雷锋那样讲学习要大力发扬“钉子”精神,以一股钻劲和挤劲,排除万难,刻苦钻研,珍惜时间,追求新知,不断提高自己,完善自己,更好地迎接未来的挑战发扬雷锋精神,要像雷锋那样讲团结雷锋同志说,“力量从团结来,荣誉从集体来

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(生:听过)那我请位同学为我们复述一下这个故事(生:这个故事讲得是唐朝的大诗人李白,他小时候不喜欢读书有一天,乘老师不在屋里,便悄悄的溜出门去玩他来到山下的小河边,见到一位老婆婆,正在石头上磨一根很粗的铁杵李白就觉得很纳闷,就上前问她:“老婆婆,您磨铁杵做什么” 老婆婆说:“我在磨针呢”李白吃惊地问:“哎呀铁杵这么粗大,怎么可能磨成细针呢”老婆婆笑呵呵地说:“只要天天磨,铁杵就能越磨越细,还怕磨不成针吗”聪明的李白听后,再联想到自己,感到非常惭愧,于是变转身回到书屋努力学习从此,他在心里牢牢的记住了“只要功夫深,铁杵磨成针”的道理,发奋图强,用功学习)讲得非常好那你们知道这则故事告诉了我们什么道理呢

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应该怎样列式呢教师根据学生回答板书:32-2=30师:谁能告诉大家,32-2=30,你是怎样算出来的教师引导学生采用多种算法,多让几位学生说一说他们的算法,鼓励学生上讲台摆演用小棒演示计算过程4、教学2+30师:同学们表现都很棒,现在老师想再出一道题考考大家,比一比谁最聪明教师板书:2+30=先让学生独立思考后,在小组内互相交流,最后全班交流汇报三、知识点拔师:结果是多少呢你是怎么想的生:……师:我们以前已经知道“3+2 和2+3”的结果是相等的,只是变换了一下数的位置而已,所以“2+30与30+2”的结果也是一样的这也是我们以后将要学习的“加法交换律”四、实践操作1、 摆一摆,算一算①、教师先摆小棒,学生认真观察后写出算式,并计算a、先摆3捆(每捆10根),再摆6根教师巡视指导,指名摆演,集体纠正

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简介: 寒症患者应将糙米、谷子、稗子等谷物和大酱、根菜类等暖体的食材为中心,与其他饮食相结合糯米脂肪含 寒症患者应将糙米、谷子、稗子等谷物和大酱、根菜类等暖体的食材为中心,与其他饮食相结合糯米脂肪含量是粳米的3倍,有良好的暖身功能,每天用大酱汤加入1~2个糙米饼即可吃饭的时候,尽量还是推荐食用煮葛根汤和荞麦饼在腰部和脚有寒症时,荞麦饼的疗效很好具体对于寒症有益的食材有芝麻、南瓜、马铃薯、葱、水芹、莲藕、结球甘蓝、花椰菜、羊栖菜、小松菜、韭菜、核桃等芝麻和南瓜富含维生素E,维生素E可以有效扩张末梢血管,增加血液流量,莲藕、结球甘蓝、花椰菜等富含可以缓解血管收缩的维生素C,羊栖菜和小松菜有助于促进造血功能

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