本节课主要采用的教学方法：1讲解示范法：桶简练的语言，使学生获得正确的动作概念;优美顺畅的动作使学生对所学的内容有一定的表象理解，便于学生的模仿2合作学习：学生进行分组练习，相互学习、相互纠正3运动游戏竞赛：通过游戏比赛的方法，使学生加深对前滚翻动作的认识，培养良好的体育风格七、教学过程根据事物的规律和人体的生理机能变化的规律将本节课分为四个部分：开始部分、准备部分、基础部分、结束部分(一)、开始部分：安排2分钟首先进行课堂常规，教师整队集合，进行师生问好教师宣布课的内容、目标以及课堂纪律;安排见习生这样便于学生对本节的内容有一定的了解在导入我将采用提问导入：刺猬遇到危险后，会怎么样我们今天也向刺猬一样在摔跤后也将身体滚动成团
三、教学准备1、利用书籍、报刊、网络收集关于咏月的诗词、佳句，誊写在小卡片上2、小组评析其它咏月的诗词佳句组长记录有价值的赏析，综合成一篇赏析短文，全班交流四、方法指导1、让学生结合自己对诗句意思的理解，来想象诗的意境意、体会诗的主旨2、学习赏析诗歌的方法，来赏析“明月之诗”，培养独立鉴赏诗词的能力3、学会对关于明月进行美的想象和描写4、你是课堂的小主人，请你大胆与老师对话，此堂课你表现棒吗你学到了什么吗你是怎样学到的你学得快乐吗5、诵读、默写故事是积累古诗的重要方法五、教学过程(一)导入“诵明月之词，歌窈窕之章”这是历代文人墨客的雅事，今天我们将通过《十五夜望月》来学会如何赏析这些名句佳作(二)赏析《十五夜望月》1、我会读这首诗
由此在江中划船变成了赛龙舟，撒米团演变成了此刻家家吃的粽子，而在那一天人们把那一天定位了纪念屈原这位伟大的爱国之士的纪念日，每年的4月4日就是纪念屈原的日子，我们叫它“清明节”例如这样事例还有很多，很多人肯定都不明白，在为什么要放鞭炮，让我来告诉你为什么相传每年有一天，有个叫“年兽”来扰乱居民的安全，出居民粮食，毁他们的房子，弄的他们人心惶惶可是看年兽那么凶恶高大，他们却又不敢与之抗衡，最终有一天他们发现年兽怕响声，于是家家户户都在年兽来的那天放起了鞭炮年兽听见这些鞭炮响声，吓得落荒而逃，人们最终又回到了平静的生活那天就成了除夕春节，就是这么来的，家家户户都要过年，给红包，这样才吉利，说这一年都会富富贵贵，平安无事
海鱼的营养更丰富海鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，不会增加血液中的脂肪含量，所以血脂高的人可以吃鱼代替红肉，不用担心血脂升高2、燕麦片燕麦中含有大量的膳食纤维，可以加快肠道的新陈代谢，减少肠道对胆固醇的吸收因此，高血脂人群很适合吃燕麦片作为主食燕麦片还含有和鱼一样的不饱和脂肪酸，对血管健康更有好处3、茶喝茶是一个非常好的习惯茶叶中的茶多酚可以起到代谢脂质的作用吃完油腻的食物后喝杯茶，有刮油去腻的作用而且茶叶中的微量元素还能帮助清洁和保护血管但应记住，喝茶时应喝淡茶而不是浓茶，饮用过多的浓茶对身体有害对于高脂血症的预防和治疗，饮食控制是非常重要的通常情况下，多注意饮食可以起到积极作用少吃容易引起血脂升高的食物，多吃燕麦片、鱼，多喝淡茶
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