除了积极治疗之外患者平时还应该参加一些适量的运动，比如做一些伸展练习或其他有氧运动等，都可以起到缓解浑身疼痛的作用另外，在浑身疼的时候也可以采用热敷的方法，不仅可以有效改善患处的血液循环速度，而且在热敷的时候适当按摩，还能让僵化的肌肉得到很好的放松，对于缓解疾病症状也具有很好的效果除此之外，患者还应该尽量避免从事重体力劳动，而且还应按照医生的建议定期去医院做复查，然后根据检查结果调整药物用量上面介绍了原发性纤维肌痛综合征的表现，以及这种疾病对身体健康的危害性从严格意义上来讲，并不是所有浑身疼痛的人都患上了纤维肌痛综合征但如果浑身疼痛的频率较高并且越来越严重，那么就应该引起高度警惕了，并且积极去正规医院做检查，这样才能了解是否和纤维肌痛综合征有关系
5、不要手拉手下水不要以为手拉手下水就安全了，遇上危急，人的本能会让大家抱成一团死亡;不要贸然跳水和潜泳，下水后不能逞能，更不能生气打闹，以免一不小心踩到深水区了6、就是在游泳馆里游泳，在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救“救命啊”7、在游泳中，若小腿或脚步抽筋，千万不要惊慌，不要大动作，轻轻浮在水面，用力按摩抽筋部位，过一会就会舒缓;或省力地仰泳在水面不要动，同时呼叫同伴救助;或向岸上的救生员求助，尽量大声喊“救命啊”“救命啊”(五)教育学生遇到他人溺水时如何施救1、立即大声呼救“救命啊有人溺水了快来人啊”向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，让大人开展营救，尽快拨打110求救
2、合作讨论的学习方法引导学生进行新知探索时适当采用同学间的合作与交流合作与交流不仅有利于发挥集体智慧，而且培养了学生的表达能力与写作能力三、 教学过程：（1）复习引入，探究新知：出示除法口算题，考察学生利用乘法口诀来求商；出示课件例题，由学生摆小棒，列出有余数的除法算式引出这节课的学习内容用除法竖式计算（2）新课讲解，形成性练习首先，出示完整的竖式计算的过程，由学生讨论汇报每个数的含义其次，由老师强调计算的过程，通过一商、二乘、三减、四比的口诀来帮助学生强化记忆竖式计算的过程最后，对于被除数较大的除法，采用试商的方法，要求是除数和商的乘积最接近被除数且小于被除数（3）巩固新课重视课本例题，适当对题目进行引申，使例题的作用更加突出，有利于学生对知识的串联，累积，加工，从而达到举一反三的效果
】二、类比迁移，情境展开(一)教学例31出示例题(1)师：同学们，仔细观察大屏幕，你得到了哪些数学信息生:给一个长24m、宽08m的长方形宣传栏刷油漆，每平方米要用油漆09千克求一共需要多少千克油漆【设计意图：通过生活情境的引入，调动学生的学习兴趣，渗透数学来源于生活、应用于生活的思想，并为下面学生主动探究小数乘小数提供信息】(2)师：在计算需要多少千克油漆之前，需要先算出什么呢生：需要先算出长方形宣传栏的面积有多大(3)请学生列出算式，教师板书(或用PPT课件演示)：24×08=________2尝试计算(1)师：同学们，请观察这个小数乘法算式，它与我们上节课学习的小数乘法有什么不同生：两个因数都是小数
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