冬季饮食应多选含有优质蛋白质与有防寒保暖作用的食品，如瘦肉、鱼、鸡、蛋类与豆制品等谨慎洗澡 洗澡能清洁皮肤，促进新陈代谢但冬季气候寒冷，老年人与体弱多病者，洗澡太勤，不注意保暖，易诱发呼吸道与心脑血管病复发所以，老年人冬季洗澡一般每周一次即可热水泡脚 脚是人体之根，素有第二心脏之称入睡前用40℃～50℃的热水泡泡脚(并配合按摩10多分钟)，可加速血液循环、消除疲劳、并有保健益寿之作用固密心志 冬为闭藏之季，要重视保养精神，固密心志精神应含而不露，勿使情志过极，以免扰阳严冬季节，草木凋零，有些老年人会抑郁寡欢，身心处于低落状态而改变情志的最佳方法就是多活动，在阳光明媚的天气里，最好到室外运动活动，吹拉弹唱、会亲访友，均有益于精神振奋，激起生活热情
[认知目标] 学生能听、说、读短语及单词：visit relatives and friends , go to parties, dress up in costumes, ware masks , make pumping lanterns, eat lots of delicious food , National Day, Christmas, Halloween, Spring Festival , favourite ; 能运用 When's …What do people usually do at …Did you…last …Yes , I did/ No, I didn't
（二）尝试用圆规画圆1介绍圆规的构造（圆规有两只脚，一只是带针尖的脚，一只是带有铅笔的脚，还有一个把手，是用来旋转的）学生第一次尝试画圆师：想不想自己来试一试画圆画一个圆不成功可以在旁边再画一个会的同学可在小组内传授经验，互相交流学一学（学生尝试用圆规画圆，师巡视指导）3老师示范用圆规画圆师：请看老师是怎样规范画圆的边看边思考你刚才的画法和老师的有什么区别4学生再一次尝试画圆（画在作业单上），并交流画圆成功的经验和失败的原因5师生边交流画法，边尝试第三次画圆（先用铅笔在画纸上画一个“x”，再把圆规两脚分开一定的距离，把有针尖的一脚固定在“x”上，握住圆规的把手，把带有铅笔的脚绕固定的点旋转一周
中小学安全教育日老师国旗下讲话精选篇2今天是全国中小学生安全教育日，对于安全方面的知识，想必大家了解的肯定不少，今天我在这里就不多赘述了，只是说到安全，让我想起一个严肃的话题——如何对待生命讲到生命，很多人都可能有这种想法：要是活过来的人生只是一个草稿，能再有一次誉写，该有多好这样，我们就不必为那些虚度而过，碌碌无为的日子感到遗憾但谁都知道，这不可能所以现在我们所能做的就是“珍惜生命，把握今天”当我们看到那些成功人士，总先想到的是，我们还小，和他们的年龄还差一段距离呢，所以便心安理得地甘于眼前的平庸可当有一天，我们和他们的年龄差距越来越小，甚至成为零或负数的时候，又会不会为自己的碌碌无为而头涔涔泪潸潸呢
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