第三、肥胖是一大因素，需要小心长期摄入高蛋白、高脂肪一类的食物，体内雌激素也会因此而变化，从而增加患乳腺癌的风险在更年期之后出现了明显肥胖，患乳腺癌几率也会增加第四、长期压力山大，当心乳腺癌出现长期处于高压状态之下、熬夜加班等等的因素，会导致内分泌的变化，从而增加患乳腺癌的几率第五、雌激素影响自身，乳腺癌病发有很多女性为了维持自己的容貌，会大量使用含有雌激素的美容、保健产品，然而体内雌激素过多，虽然延缓了自身衰老，但是患乳腺癌风险会增加另外直系亲属中有人出现了乳腺癌，那么晚辈最好减少口服避孕药的次数，以免患病第六、乳腺增生也会癌变，需要警惕正常情况下良性乳腺增生没有癌变可能，但如果已经过了绝经期，乳腺增生还没有恢复，同时肿块也比较大，需要警惕癌变可能
教法和学法：本节课采用合作式学习方式进行教学，向学生渗透合作交流，体验感悟的学习方法课前准备：为了使学生们在课上更好的理解诗的意境，我提前布置了以下两点预习任务：1、积累描写祖国壮丽景色的故事2、预习《登鹳雀楼》，试着理解诗意，查阅相关资料另外，为了帮助学生很好的体会诵读古诗的韵味，我还制作了一个简单的课件，给学生提供了有形的画面和意境深远的音乐环节设计：一、导入：1、在很小的时候爸爸妈妈就教我们背过好多古诗，上学以后我们也学了很多古诗，古诗已经是我们的好朋友了那你们能说说这位好朋友有什么特点吗（学生回答，师板书：每首四句或八句，每句五个字或七个字，每句字数相同）2、师：现在我出几个题目考考你们，看谁能背出这些古诗
相信所有的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康”，那么他们为什么还要吸呢吸烟人都会说烟瘾难耐呀有些人在没有香烟的时候，甚至捡些树叶用碎纸包起来当烟抽其实很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法，“不是不想戒，可是这戒烟很难”难道戒烟真的就有那么困难吗有这样一则关于列宁的故事，说的是列宁上大学时开始吸烟他的母亲是医生的女儿，懂得吸烟的害处母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果有一天，列宁看到母亲在吃自己的剩饭，十分困惑，于是母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，如果妈妈自己不节省，家庭生活会十分困难
苦瓜炒鸡蛋是一道名菜，一直以来都有很多人喜欢吃苦瓜炒鸡蛋然而，有人指出，苦瓜炒鸡蛋会产生致癌物，是一种有毒的食品那么，苦瓜炒鸡蛋有毒吗专家认为，食用苦瓜炒鸡蛋是有好处的苦瓜虽然口感不是很好，但却仍深受大家喜爱，就是因为苦瓜可以清热解暑、消脂除烦，降血糖，健脾开胃当然，也有一些人不太能接受苦瓜青涩的苦味苦瓜在烹调后，苦味会变淡，寒性也会减弱脾胃虚寒的人多食用苦瓜，有益气补血的作用苦瓜与鸡蛋同食，除了能保护骨骼、牙齿及血管，还能使铁质吸收得更好食用苦瓜炒鸡蛋，可达到健胃的功效，胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等，都可通过食用苦瓜炒蛋缓解苦瓜与其他食物搭配，也有一定的养生效果苦瓜炒肉丝：苦瓜可以健脾开胃，与肉丝搭配能够起到补血益气的作用
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