肺活量指的是大吸一口气后用尽全力呼出的气体总量，正常情况下，它表示某个人肺部健康的程度肺活量小的人群也不用太过担忧，实际上，肺活量通过锻炼能够有效提高，只要大家选对方法那么，如何有效提高肺活量呢，接下来就让我们一起学习下13招让你拥有惊人肺活量1、正确呼吸：正确的呼吸是要保持平和的心态，让吸入的氧气可以顺利到达肺叶的所有部位，呼气的时间要比吸气的时间长一点，尽可能用鼻子呼吸，最好不要用嘴巴2、扩胸运动：伸直手臂，掌心往下，慢慢而有力的往两边进行扩胸运动，接着把手臂收放到身体两边手臂往上举时吸气，向下回收时呼气刚开始锻炼的时候，可以先做五十次，慢慢增加到一百次3、伸展运动：伸直手臂往上举，接着慢慢用力往头后面伸展开来，上半身可以稍微往后弯一些，尽可能弯得幅度大一点，之后把手臂放到身体两边
灰太狼不服气，要求老师再来考考大家，看看同学们学会了这节课的内容没有2、练习1：老师拨一拨，学生说一说(2时、5时、12时)(大道具钟)3、练习2：学生甲拨整时，学生乙说一说4、练习3：写一写，用两种表示法写出时间5、练习4：画一画，(出示钟面，时刻)，学生画出分针或时针用投影更正答案六、总结爱睡觉的懒羊羊对我们同学们说，时间是宝贵的，我们利用了40分钟学习了如何看钟表，还有两种表示时间的方法，对于我们来说，时间就是知识希望同学们今后能用好时间，珍惜时间，做时间的小主人1、通过师拨生说、生拨生说、写一写、画一画等形式丰富的习题加深学生的认识，巩固学习内容，让学生在实际操作中领悟知识、内化知识，从而完成认知的建构
可趁机让全班跟着他画，体会比喻句的妙处3、三生依次上台(师给带上他自己画的爬山虎的头饰)作“自我介绍”，师鼓励灵活表述4、同桌介绍5、四生开火车读具体写脚怎么爬的句子，并交流“爬”有关的重要动词(爬：触一巴+拉+贴)6、多媒体动画演示爬山虎是怎样爬的7、指导朗读8、点击出示中心句：爬山虎就是这样一脚一脚地往上爬质疑：“一脚一脚”能不能换成“一步一步”，为什么9、从中你又能体会到什么呢(落实人文性)教师可引导学生联系上下文来体会，例如：往上爬、蚊龙的爪子、相当牢固、休想拉下等10、小组比赛朗读11、一生扮演爬山虎的角色，演一演，说一说怎样爬五、积累语言抄写你认为写得好的句子，并背诵三、四、五自然段
fǒu zé kuànɡ qiě rénɡ rán yù liào（ ） （ ） （ ） （ ）三、仿写词语兴致勃勃(ABCC）____________ ____________ ____________【答案】一、dīnɡ√ xuán√ shuài√二、否则 况且 仍然 预料三、白发苍苍 波涛滚滚 逃之夭夭部编版四年级上册语文教案【篇4】第二课时教学目标1、感受少年周恩来的博大胸怀和远大志向2、激发学生树立为国家繁荣和民族振兴而刻苦学习的远大理想教具准备 课件教学设计新课教学（ ）分钟一、直入新课师：学习第一个故事的时候，我们用的是什么方法先读通顺，再读出疑问生自己读师：对，有疑问了，先做好标注，然后尝试解决疑问
发表评论
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。