4预防心脑血管疾病血栓形成的重要因素是血小板凝集的过程，亚麻籽油中的α-亚麻酸可以通过改善血小板膜的流动性，增强血小板对刺激的反应性，增加血小板表面受体的数目，从而有效防止血栓的形成5降血脂α-亚麻酸的代谢产物对血脂代谢有温和的调节作用，能促进血浆低密度脂蛋白(LDL)向高密度脂蛋白(HDL)的转化，使低密度脂蛋白(LDL)降低，高密度脂蛋白(HDL)升高，从而达到降低血脂，防止动脉粥样硬化的目的6健脑益智亚麻籽油富含α-亚麻酸，经常食用，可以补充大脑细胞营养、促进智力发育、提高记忆、防止脑萎缩和老年性痴呆，提升心理抗压能力、减少忧郁症和失眠7抑制衰老随着年龄的增加，体内各种自由基的数目不断增多，而谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)及超氧化物歧化酶(SOD)数量逐渐降低，活性逐渐减弱，因此自由基代谢产物丙二醛(MDA)的生成增多，使细胞受到损伤，组织器官功能下降
#今日小雪#今日小雪，也刚好第二波寒潮来袭正所谓：忽如一夜春风来，千树万树梨花开作为冬季第二个节气，小雪一到，也意味着北方已经开始降雪，而南方也开始步入冬季，气温逐渐降低，此时阳光也会开始减少，大地萧瑟小雪雪满天，来年必丰年而面对气温逐渐降低的时节，此时人体的脾胃消化能力有所增强，食欲也越来越大，而这个时候不少人都会认为此时正好是进补的好时机如果吃对了食物，一方面可以提高人体御寒和抗病的能力，同时还可以调节营养物质代谢，使人体内储存更多的能量，有助于阳气生发冬日进补有好处，但需避免五错处第一，越贵的食材越好在很多人的固有思维中，觉得越贵的食材越好，就会花高价购买人参，鱼翅，燕窝等各类保健品，可殊不知这些食物未必能够达到滋补的效果
”，学生回答：“He / She can …”2课堂练习——选择填空( ) ① - ____________ can play the pipa- Zhang PengAWho BWho’s CWhat( ) ② I can __________ English songASong Bsing Csinging( ) ③ Let’s __________ some kung fuAmake Bhave Cdo( ) ④ Mike can draw __________Acartoon Bcartoons Csome cartoon3Check the answer① A, ② B, ③ C, ④ B五、课堂小结(Summary)师生一起总结本节课学习的主要知识，学生说说这节课有什么收获
日惹崇德教育基金会主席邓玉华介绍了所属崇德三语学校发展情况，希望依托孔子课堂平台拓展与西华大学及三一一大学的合作三一一大学机械学院院长瓦尤迪·苏托波表示，期待双方在新能源、电动汽车、机械自动化等领域同西华大学开展合作，并探索“2+2”联合培养项目--> 期间，多项合作成果集中落地三一一大学孔子学院与西华大学外国语学院签署共建“语言与文化国际研习基地”协议；西华大学与崇德教育基金会签署共建“优质生源地”合作协议；三一一大学孔子学院与崇德教育基金会签署合作共建孔子课堂协议当日下午，印尼教育工作者团与西华大学印尼留学生代表座谈交流，并赴该校食品与生物工程学院开展专题研讨此前，西华大学已与三一一大学签署“中国—印尼功能食品特色资源开发与利用协同创新中心”合作协议，此次研讨围绕对印尼特色草本植物进行功能性食品开发等议题展开，双方还就师生交流交换等合作事项进行了深入探讨
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