大家一定要记住，五月的第二个星期天是母亲节母亲节的时候，有的同学给妈妈献了一束美丽的鲜花，有的细心的给妈妈做了一张感恩卡，有的默默的帮妈妈做尽可能多的家务每个人都在用自己的实际行动为他们的母亲庆祝节日在庆祝母亲节的同时，我们不能忽视一个人，那就是我们的父亲昨天，六月的第三个星期天，是父亲节父亲节诞生于美国华盛顿据说是一个叫多德的妻子创办的多德夫人的母亲很早就去世了，她父亲独自承担起抚养和教育孩子的重任，把他们抚养成人1909年，多德夫人想到了父亲的好意，准备为他举行一次庆祝活动同时，考虑到他父亲对家庭和社会的所有贡献，她建议6月的第三个星期天为父亲节通常在很多文学作品中，赞美母亲的诗词比比皆是，但赞美父亲的作品并不多
艺术赋予我们的意义是心灵的升华，艺术活动就是心灵再造一个别样的世界，就是心灵构造美的活动那么我们又应该以怎样的姿态投身于艺术节的活动中，感悟艺术带给我们的震撼呢首先，我们应该积极参与每一项活动，拿出我们三十四中学生的热情和创意，使自己真正体验到艺术节目创造的乐趣和成就感，培养我们动手动脑的能力其次，在属于我们自己的舞台上，不要谦虚，请自信地、大胆地施展我们的才华，创造个性自我在团体协作的时候，让我们精心配合，互帮互助，感悟合作的真谛，品味收获的美好在艺术节中，学会创造，学会欣赏我们会看到，艺术不断地体现了它的意义，不断地展示着心灵而又超越心灵，丰富了校园的文化氛围让我们在欣赏美、体验美、表现美、创造美的同时，在艺术的天空中自由翱翔吧
不要熬夜如果总是熬夜，也会诱发脑梗死熬夜、睡眠不足，可导致脑血管痉挛、脑缺氧、脑缺血，还会导致血压升高、血管狭窄、动脉硬化，发生脑梗死的风险大大增加因此，要想预防脑梗死，保证充足的睡眠，早睡早起是关键不要单一只吃细粮众所周知，粗粮的口感没有细粮好，但是营养价值也是细粮无法比拟的想要保持血管健康，要多吃富含维生素和膳食纤维的粗粮，同时搭配新鲜果蔬，可以补充更全面的营养而且此类食物不仅热量低，还能增强饱腹感，促进肠道蠕动，保持健康体重，对血管健康有很大的好处，经常食用还可以预防脑梗死总之，高血压是脑梗死的重要元凶想要预防脑梗死，一定不要吃高盐食物，烹饪食物时尽量选择蒸、煮等健康方式，还应该多吃蔬菜、水果、粗粮，补充维生素和膳食纤维，保护血管健康，平衡血压
根据世界医学家们对老年痴呆的统计认为，这是世界上增长率最高的疾病有很多专家预测，如果老年痴呆得不到有效控制和预防，到2021年，我国老年痴呆症患者将添加到2000万人而且这种疾病会成为继心脏病、癌症和中风后的第四大疾病杀手虽然老年痴呆并不会危险生命安全，但病症的加重会使老年人的记忆功能下降，让他们忘掉最亲近的人，乃至失去照料自己的才能因此，对于老年人来说，提升记忆力，预防老年痴呆非常重要既然提升记忆力是预防老年痴呆的方法，我们就不如深入了解一下尤其是这几年，很多医学研究表明，侧睡可以协助大脑代谢废物和避免脑废物堆集的最佳姿态毕竟，脑代谢废物堆集就会诱发老年痴呆，严重还会影响大脑功能此外，左侧卧还能维护胃，促进消化，右侧卧可维护心脏不受压迫
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