枕头在睡觉中是有很大的作用的，合适的枕头可以帮助提高睡眠的质量，但是有不少的人在日常睡觉的时候，会出现不用枕头的情况，不用枕头睡觉对人体是有影响的，甚至还会引起一些颈椎方面的疾病出现，所以在睡觉的时候，不仅要使用枕头，还应当注意枕头的高度和质量问题，不用枕头睡觉会带来以下几个危害1、对颈椎造成影响 人体的脊柱是有生理弯曲的现象的，生理弯曲让人体更加的健美，并且也可以缓解压力，晒人体的颈椎部位，也会有一个生理弯曲的部位，一般颈椎的生理弯曲为10—20厘米，这个弯曲在睡眠的时候，就需要依靠枕头来维持，如果睡觉的时候不用枕头，就会导致生理弯曲受到影响，而引起一些颈椎方面的疾病，并且也让人体感觉到更加的疲劳
徐凤芹说，秋季是燥邪当令，老年人脏腑功能减退、气血不足，皮肤失于濡养，就像土地缺水会干裂一样；外燥引动内燥，痒得会更厉害怎么解决这个问题徐凤芹说，中医讲“治风先治血，血行风自灭”，治疗干痒的问题关键不是止痒，而是要养血润肤、滋阴润燥她推荐了老年人群居家可行的调养方案： 第一，饮食调护平时可食用黑芝麻、核桃仁、松子、桑椹、百合、银耳等养血润肤的食物推荐红枣黑芝麻糊：每天用红枣5个去核，黑芝麻30克或40克，炒制后打粉，温水调成糊状食用红枣养血补血，黑芝麻补肝肾、养阴润燥喜欢喝茶的人，可用百合6克、桑椹6克、菊花3克冲泡，加盖闷15分钟代茶饮徐凤芹提醒，百合养阴润肺，桑椹补肝肾养血，菊花清散燥风，适合秋天偏于温燥的皮肤瘙痒人群
不同的食物带给人的热量是不同的，人体在消耗所需能量后，那些过剩的能量就会在体内堆积，时间一长人就容易出现高血脂高血脂的危害很多，主要是会引起一些其他重大疾病，如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等那么先来了解一下高血脂吧组成血液的成分很多，其中就包含血脂，人体的血脂由甘油三酯、磷脂、糖脂、胆固醇组成血脂在人体中起着重要作用，如可以参与细胞的基础代谢和合成一些身体所需激素但是如果血脂量超标就会出现高血脂造成高血脂的因素有很多，但都和患者本人有较大关系高血脂喜欢的4类人群1、年龄超过50岁国外一项研究表明，人体血管壁上开始出现血脂积累的时间为3岁在之后的几十年中，人通过饮食摄入的各种物质，都会在血管壁中慢慢积累
随着我国居民生活方式的变化以及人口老龄化的到来，胰腺癌的发病率也在明显上升胰腺癌有“癌中之王”的称号，其早期症状不明显，病情进展迅速，如果未在疾病早期治疗，可在短时间内发生扩散，导致患者的生命受到严重威胁因此，发现胰腺癌早期的症状十分关键，那么，胰腺癌早期都会有哪些表现呢身体出现4个症状，很可能是胰腺癌找上门了，千万不要忽视1、消化不良胰腺是人体重要的消化器官之一如果胰腺功能正常，那么食欲、消化功能也会保持正常但如果患有胰腺癌，由于胰腺功能受到影响，可引起食欲不振、腹泻、恶心、呕吐等症状，如果近段时间经常出现以上症状，排除胃肠道疾病的原因，要小心胰腺癌的发生2、体重下降如果近期没有刻意节食，运动量没有太大变化，但体重在短时间内下降明显，最好到医院检查一下身体，看是否有严重的疾病
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