经常吃一些荸荠，也有清热润肺的作用，可以缓解肺部燥热，如果冬季经常出现肺热咳嗽、痰多等症状，吃荸荠是再好不过了除此之外，荸荠中还含有荸荠英，它可以抑制绿脓杆菌、大肠杆菌等，可以预防呼吸系统的感染3、核桃冬季也是吃核桃的好时节，中医认为，核桃归肺经、大肠经、肾经，有温肺定喘的功效，经常食用，可以改善咳嗽等症状；此外，不少人在冬季由于天气干燥而出现肺火旺的情况，可引起便秘，也可以适当吃一些核桃，也可以起到活血、润肠等功效核桃含有较多脂肪，不宜吃多，每天食用3~4个即可，以免影响消化功能4、百合百合是药食同源的食材，新鲜的百合肉质肥厚，入口甘甜，其中含有丰富的黏液质，有润肺、止咳、平喘等作用，肺气肿、慢性支气管炎等患者适当吃一些百合，可以改善肺功能，缓解咳嗽等症状
山楂又叫红果，含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物其含有多种丰富的营养物质，药用价值高，绝对是不可多得的保健食品山楂除了可以鲜食外，还可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、山楂茶等很多人都不了解山楂的功效与作用今天我们就来介绍下山楂的功效与作用山楂的功效与作用1促进消化山楂促进消化的作用在于对消化液进行促进分泌，所以，在山楂有着很好促进消化的作用下，也会对肠胃产生一定的刺激因此，肠胃本身不适或者在空腹的情况下，不适宜喝山楂水或者吃生山楂，避免加重肠胃疾病的病情2强心、降血脂、降血压有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用
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刘琨登上城楼，看到了冷月、荒漠、山丘、孤城……课文中所描述的景色尽收眼底然而他看不到月下万里草原的广阔与壮美，看不到荒漠中霞光万丈的奇景，看不到山丘间翻滚的绿色生命就像城楼上的刘琨一样，我们也常常会用所见的景物来表达内心所感这种写作的方法被称为借景抒情刘琨面对的景物正是他内心的真实写照，冷月呼应了他的忧愁，荒漠象征他的孤独，山丘承载他的沉重刘琨禁不住发出一声声长啸，喧嚣的声音反倒让他暂时摆脱了内心的苦闷这种长啸有着不同凡响的寓意，他要像虎啸一样喧泄，像海啸一样呐喊，像北风呼啸一样表白自己的情感这一声声的长啸，都是他内心忧愁的表现城外传来匈奴兵的喧哗，刘琨命人取来胡笳，在月光下吹奏起来胡笳曲中的悠扬动听，充满了哀伤和凄婉，仿佛是一位慈母在呼唤孩子，又像是一位妻子在思念远在他乡的丈夫
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