部分女性绝经后的一年内，仍然会有偶然的月经来潮，这说明卵巢可能还具备排卵的能力，但此时的女性早已过了最佳的生育年龄，无论是怀孕、生产都有风险存在，所以此时做好避孕工作很有必要；2、注意骨骼健康通常情况下，女性在35岁左右，骨质其实就已经到了巅峰的状态，之后骨质会逐渐开始流失而进入绝经期后，由于体内雌孕激素的异常波动，骨质流失的速度还会加快，中老年女性容易出现骨质疏松问题所以，大家在日常生活中，应注意适当补钙、配合定期的体育锻炼，让自己的骨骼强健起来；3、注意妇科病很多女性都错误的认为，在绝经之后，自己会彻底告别各种各样的妇科疾病殊不知，绝经后女性依旧可能会被妇科病找上门，特别是老年性阴道炎尤为高发
3、自主学习：按照前面提出的学习方法和步骤自学10分钟左右，在书上圈点批注教师巡回指导，特别是要酎耐心点拨学习较吃力的学生，及时表扬善于学习和效率高的同学精读研讨，交流收获交流的重点是以下两个方面，要注意，交流与读书要结合起来，要珍视学生的独特体验；要把文本学习与课外资料交流结合起来，但要以文本为主，不脱离于文本之外重点之一：交流感受深的语句，交谈受到的`启示如：“原来，大自然中的一切事物都是相互联系的这样，才能保持大自然的生态平衡”可采用结合上下文，联系科学课，画生物链示意图等方式理解增增增枯枝败叶土壤肥力森林、灌木、野草昆虫、鸟类、兽类强多吃多害虫捕食吃、咬、钻灌木砍了野草锄了鸟儿飞了害虫逞凶树林毁灭重点之二：交流课外搜集的相关资料
在此基础上再默读全文，抓住主线，要求学生试着把这篇故事的基本内容讲一讲，从而理清课文脉络第二课时 一、精读课文 1、联系上下文，初闻歌声⑴学习课文第一段，让学生找出描写夜莺歌声的句子教师出示：“夜莺的歌声打破了夏日的沉寂这歌声停了一会儿，接着又用一股新的劲头唱起来”鼓励学生质疑学生问：“‘沉寂’是什么意思” 教师让学生联系上下文读读，体会体会学生从读中体会到战斗刚刚结束，树木、房屋被破坏，空旷的花园里空无一人，死一般的静寂⑵让学生分角色读课文第三到第十九自然段，两生上台演一演军官和小夜莺，从对话中去体会、去品味“怎么会就剩下我一个这里有麻雀、乌鸦、猫头鹰，多着呢夜莺倒是只有我一个
学生各抒己见今天你就选择你喜欢的方法来研究这首古诗二学生自学先让学生交流学习古诗的方法，然后小组选择喜欢的方法，共同学习古诗教师桌间巡视三汇报自学小组选出代表汇报自学情况教师从以下几个方面进行指导，1重点词语绿2时句的意思3几个问题(1)为什么诗人觉得只是“一水”“只隔”呢(2)体会明月何时照我还的用法(3)作者这两句诗提到了三个地方之间的距离，他到底要说的是什么意思呢”“京口和钟山离得很近，这与作者有什么关系呢”四总结延伸1熟读成诵2练习背诵3改写短文4你离开过家吗你能体会思念家乡的滋味吗用几句话写下来五课堂总结学生自由谈本节课的收获第二课时一回顾复习指名背诵泊船瓜洲，总结上节课的学法二导入1出示古诗2指名朗读三学生自学分组自学后两首古诗，教师巡视指导排忧解难
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