______进行问答教学准备：日历、单词卡片、节日图片、录音机、磁带等教学过程：一、 Class Opening and Review1Greeting教师先用How are you等用语问好，并和同学谈论一下天气，为下一课的学习做铺垫2Review教师拿出日历提问：What day is it重点复习first , second , third, fifth , ninth , twelfth二、 New Concepts1教授“When is ___________”利用日历演示：When is it指着今天的日期，引导同学进行对话教师：What day is it同学：_______教师：Today is _____
尤其是肌肉和脂肪对胰岛素的敏感度下降之后，胰岛细胞就无法更好的分泌胰岛素，久而久之就容易引起血糖值升高，进一步发展为糖尿病二、经常熬夜熬夜不光光会使身体各个部位得不到充足的休息，还会影响内分泌，使胰岛素的分泌变得失调之后更容易引起血糖值升高除此之外，熬夜还会加速身体的老化，使人的面色看起来更加暗沉，皮肤更容易衰老，气色和体质变得更差三、情绪易波动糖尿病患者大多数都有情绪易波动的现象，一个人在情绪波动的时候，会导致身体的激素异常分泌，进一步引发内分泌功能紊乱，导致胰岛的代谢和利用也出现异常，胰岛素无法正常的分泌，使血糖值居高不下四、缺乏锻炼现在人们的工作压力都非常大，很多人在平时上班的时候久坐不动，下班之后又不想活动，导致身体长时间得不到充分的锻炼，体质就会变得越来越差
四、每天适当运动长时间久坐不运动，不但会使人体免疫力下降，出现中心型肥胖的概率会特别高一旦出现这种现象，患上高血压、高脂血症、糖尿病等疾病的概率会特别高一旦患有这些疾病，就会加大发生中风的风险五、规律作息长期出现过度熬夜、睡眠不足现象，身体当中的一些激素会发生紊乱现象，就会影响到人的正常血压值，并且会使心率异常，形成动脉粥样硬化的概率也会特别高大脑的供血也会受到阻碍，一旦大脑出现严重的缺血现象，发生缺血性脑卒中的风险就会加大长时间处于负面情绪或者是压力过大的话，也会加大患上中风的风险若反复出现肢体麻木无力、头晕、恶心、视力模糊等现象时，一定要快速前往正规医院就诊，及早进行科学规范治疗，才能最大程度保证患者的健康和生命
晚上本来是一个休息的时间，但是在生活中有很多人每每到了晚上就总会精神亢奋无法入眠，长期以往就需要引起重视，这是遭受了失眠的侵袭长久下去对健康不利，对此有人问女性失眠怎么办呢接下来为大家介绍几个助眠的好方法，供大家参考女性失眠怎么办1、创造良好的睡眠环境 卧室里避免强光、噪音，温度适宜，创造良好的睡眠环境2、失眠的人最好不午睡 午睡会影响夜间睡眠如果有午休的习惯，时间最好不超过20分钟，最多半个小时3、要按规定的作息上床睡觉 按时上床入睡，按时起床活动，让大脑形成一个规律性的活动尽量不要熬夜，因为时间久了容易导致失眠4、失眠后千万不要采用加长睡眠时间来补救 如果晚上失眠了，不要在第二天吃完晚饭后就上床睡觉，否则如果第二天还是会睡不着，容易产生焦虑，久而久之便会演变成焦虑症
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