由于鹿茸比较名贵，而且补益作用强，一般为了避免浪费和有效成分失活，会选择将鹿茸研磨冲服或者泡酒服用鹿角片鹿角则是已经骨化长成的角，质地比较坚硬，中药里面常将坚硬的鹿角蒸软切片，就是我们说的鹿角片鹿角片和鹿茸的作用相似，但其效力自然不如新嫩的鹿茸，但由于鹿角片产量较大，价格相对便宜所以也常会代替鹿茸使用鹿角片的主要作用是补肾助阳、强筋健骨，虽然力不及鹿茸，但从经济和治疗效果来讲，很多时间人们都会选择使用鹿角片入药一般情况下鹿茸的用量只需1-2克即可，而鹿角片则需要用到10克左右才能有效鹿角霜同鹿茸和鹿角片相比，鹿角霜的效力已经远远不及前二者鹿角霜是成熟的鹿角经过熬制提取后剩余的残留物质，其最精华的补益部分已经被提取，虽然说还有剩余的一部分，但从药效来讲已经不能和鹿茸和鹿角片比拟
通过案例展示，特别是结合年龄上的联系，使学生意识到关于溺水这一类的问题离我们的生活是很接近的，从而提高学生们的警惕心3、溺水图片展示：4、说说感受：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失此刻，你在想什么对于失去亲人的父母来说，失去孩子会有怎样的感受三、溺水知识普及：1、禁止到山塘、江河、池塘、排水渠、溪河、湖泊里等野外水体去游泳、玩耍、钓鱼、捉鱼、洗手、戏水等要游泳必须由大人陪同去正规游泳馆里游泳，不会游泳的要到浅水区里游泳，要先学会游泳(可以参加游泳馆里定期举行的游泳学习班)学会了才能到深水区去学游泳时必须带泡沫游泳圈，不能带充气游泳圈
3、进一步培养学生的估测意识和实践能力教学重难点建立1千米的长度概念,会用千米表示实际长度教学过程一、复习，谈话1、说说我们已学过哪些长度单位(板书:米、分米、厘米、毫米)用你喜欢的方式表示1米、1厘米再填空2、下列测量活动用什么长度单位合适(1)测量铅笔的长度(2)测量旗杆的高度(3)测量课桌的高度(4)测量硬币的厚度思考;测量三元到丰都的路程师:如果要测量三元到丰都的路程,我们可以选用哪个长度单位来测量呢3、揭示课题:用米测量太麻烦了三元到丰都的距离比较远,我们需要用更大的长度单位来测量,今天我们就来认识一个新的长度单位——千米(边说边板书)二、观察在日常生活中我们见过“千米”,如:(1)出示四张画片,学生观察讨论,说标记的意思
除了以上三点，也建议大家养成早上起床后喝一杯温开水的习惯，一方面能够补充身体流食的水分，让肠胃处于舒适的环境另外一方面，因为胃部经过一个晚上的消化，会有很多毒素和垃圾残留，温开水有清洗肠道的作用，帮助肠胃蠕动、促进新陈代谢，还能驱寒养胃切记，胃喜暖，千万不要喝凉白开，这很容易刺激胃黏膜早上起床后，除了在饮食方面多多注意，有条件或者是时间充足的情况，可以适当的锻炼身体，早上不宜做太过于剧烈的运动，瑜伽、打太极、散步这些都是不错的锻炼方法，锻炼可以增强胃动力，缓解不适总而言之，胃黏膜作为胃部保护伞，一旦受损就会出现上腹疼痛、消化不良、体型消瘦、反酸等症状，部分严重的患者还会出现胃出血尽管胃黏膜有自我修复功能，但损伤到一定程度，也很难恢复到之前的状态
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