）３、联系生活实践说说“你们是吃饭长大的，也是读书长大的”这句话的理解：（“吃饭长大”指的是身体的物质需求，“读书长大”则是指精神的成长，心灵的成长粮食哺育的是身体，而书籍哺育的是灵魂，一个只有知识与智慧不断增长的人，才是一个真正健康成长起来的人）三、感悟写法１、引导：这篇课文真实感人那么，你认为哪里写得好呢（学生讨论，相机引导学生朗读）（学习语言，积累语言，品悟语言，体现语文教学工具性与人文性的统一，落实语文的基础）２、小结：这篇语言朴实而又生动感人，特别动作和心理描写极为传神，充分表达了作者对读书的酷爱四、拓展延伸１、以后你应该怎样来读书２、说一说有关读书的名言五、当堂训练：1、填空：课文以＿＿＿＿为线索，以放学后急匆匆地赶到书店，到晚上依依不舍离开的时间顺序和藏身于众多顾客、借雨天读书两个场景的插入，细腻生动地描绘了“窃读”的独特感受与复杂滋味，表现了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2、读了这篇课文最大的感受是什么
3、口干咽干还便秘一到冬天，原本干燥的皮肤就更干了，还经常口干、咽干、鼻干、容易便秘，怎一个“干”字了得专家建议：滋阴补虚这种症状应属阴虚，以女性居多，因体弱或久病引起的体内津液精血亏少，身体失去濡润滋养物质所致可多吃甘凉滋润的食物，如芝麻、鸭肉、百合、蜂蜜、豆腐、梨等，少吃燥热、辛辣的食物如羊肉、花椒、辣椒、韭菜等除此，还可多吃黑木耳、茯苓、枸杞子、桑椹子、桂圆肉、薏苡仁、莲子及红枣等益气补虚类食物，可以起到滋阴补虚、调节内分泌、延缓衰老的作用推荐膳食：黑木耳白菜汤白菜具有除烦解渴、养胃生津、利尿通便等功效，与黑木耳“双剑合璧”后，不仅黑白相应激人食欲，口感上亦互相补充，是清理肠胃、缓解便秘的良方
健康是革命的本钱只有拥有一个健康的体魄，我们才能够有力有心地去应对生活学习中的各种挑战下面由小编来给大家分享关于健康的国旗下讲话稿，欢迎大家参阅关于健康的国旗下讲话稿1同学们，老师们，大家早上好我曾经听说过这样一句话，健康和财富就像“1”和“0”的关系，而生活就像一串数字，没有这个“1”，有再多的“0”也是没有意义的因此，一个健康的体魄，是所有人拥有一个精彩人生的前提只有踏上这块牢固的基石，我们才能触及我们的梦想，有机会达成我们的理想相信很多同学都深有感触——良好的作息习惯和高效的学习效率是密不可分的作息时间安排得体，则学习效率必然提高，而学习效率的提高，能让我们自由安排一个健康的作息时间部分同学，在课堂上越来越睁不开沉重的眼，忍不住趴在课桌上小睡一会，而为了补回课上漏掉的几分钟，他们往往看很久的书
2019年，特步和中国田径协会共同发起举办"国人竞速 全民畅跑"战略发布会，并发布"国人竞速"运动员激励计划、"国人竞速"赛事激励计划、"国人竞速"青少年激励计划、"国人竞速"俱乐部、"国人竞速"系列装备等，通过一系列举措，鼓励中国马拉松运动员提升竞技水平，促进中国马拉松赛事提升竞赛水平，培养中国马拉松青少年梯队创办"321"跑步节 2012年，特步成立跑者服务平台--"特跑族"，通过不定期在全国各城市举办特跑汇、特训营、特跑日等活动，为跑友搭建了一个交流聚集地，为跑者提供更全方位的服务目前，"特跑族"已拥有超过7万名会员，成为国内规模最大、最活跃的跑者平台2016年3月21日，特步创办中国首个跑者节日--321跑步节，升级跑者服务
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