()在()开大会，请大家准时参加(1)写明时间和地点(2)先自己读一读，再和同桌交流，看谁的写得更完整自我评价☆☆☆☆☆同桌评价☆☆☆☆☆3出示通知，教师引学：同学们，这里有一则通知，读一读，你能找到通知里的信息吗通知本周五早上八点，请参加运动会入场式的同学，在教学楼门前集合少先队大队部20__年4月20日时间：地点：事情：参加人：通知人：通知时间：(1)小组交流，填写信息(2)集体展示，要想把通知写清楚，要写清哪些方面的内容设计意图：启发学生在阅读故事中发现表达的方法，再围绕通知，借助学习卡进行自主研读活动，将语言能力的提升落到实处，夯实语言表达能力四、围绕“插图”，复述表演1多媒体课件出示本文五幅插图，引学：同学们，你们能根据插图把故事复述一遍，讲给其他同学听吗
有些疾病可对睡眠构成不利影响，如前列腺肥大、糖尿病、泌尿系统疾病引起的夜尿增多可扰乱睡眠;慢性肺部疾病造成的肺功能降低，通气换气不足易致失眠发生;另外，因疾病引起的疼痛和瘙痒也会显著影响睡眠因此，老年人要注意定期体检，及时发现和控制有关疾病，以减轻疾病所致失眠的发生有些药物在治疗疾病时也能引起失眠，如老年人常用的抗高血压药、利尿剂、甲状腺药物、类固醇和中枢兴奋药等，在服用期间应提高警惕，必要时进行药物调整老年人喜爱看电视，但在晚上不可看得太晚，睡得太迟千万不要躺在沙发上一直看到“晚安”才洗洗睡觉，这样容易造成睡眠质量降低，甚至失眠在临睡前最好洗个热水澡，可使全身放松易于入睡如果没有条件洗热水澡，也要用热水洗洗脚，多泡上一会儿，也可促使神经放松而促进睡眠
俗话说“无葱不炒菜”，生活中葱虽然是调味品，但是它的营养价值和药用价值是不容小觑的葱最常用的一个功效要算是发汗解表、治风寒感冒了如人们受了风寒，又不太严重，可以用葱白和生姜煮水喝，可治疗风寒感冒因为葱属温热食物，能抵御寒邪，另外，葱属辛味食物，有通散的特点，能突破风寒包围葱还能够外用消毒古代没有消毒水，那受了外伤怎么办呢这时葱就能派上用场了葱所含挥发油中的主要成分是葱辣素，它具有较强的杀菌灭毒功效唐朝有个骨伤科名医蔺道人，他在书中记载说每次在做手术或上药包扎前，都要用葱煮水来冲洗一下皮肉破损的地方，利用的就是葱清洁消毒的功效外用的话葱还能够止血止痛其实在过去，葱就被当作金创药来用隋代僧医梅师的《梅师方》中写道：“金疮出血不止，取葱炙令热，抑取汁，敷疮上，即血止”
2选择温和的牙膏对于咽喉疾病患者来讲，就要放弃那些功能性的牙膏了，否则就容易使自己的喉咙受到刺激而引发干呕可以选择一些比较温和的牙膏，比如说草药型的，这样能够使喉咙得到较好的滋养，同时也可以避免出现刷牙干呕问题3选择合适的牙刷在刷牙的过程当中，牙刷这个工具的作用是非常重要的牙刷不仅能够使牙菌斑和食物残渣得到较好的去除，同时也可以预防牙周疾病的发生为了避免自己的口腔受到刺激，所以应当选择软硬适中和长度适中的牙刷，比如：儿童的牙刷长度应当控制在28毫米以内，宽度应当控制在11毫米以内；成年人的牙刷长度则应当控制在35毫米以内，宽度控制在8~12毫米之间；综上所述，不少人在刷牙的过程当中都遇到过恶心干呕的问题
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