而且苹果中含有的果胶比较多，可以在胃肠道黏膜中形成保护膜，可以起到保护胃肠道健康的功效尤其是对冬季运动量过少人群来讲，会出现胃肠功能减弱现象那么可以适当吃一些苹果，能够改善一系列胃肠道症状四、猕猴桃猕猴桃中含有的维生素C特别丰富，既可以提升免疫力，还有着保护皮肤的作用而且在猕猴桃中还含有大量的维生素E这两种维生素可以预防黑色素在皮肤内过度沉积，达到消除色斑的作用对于冬季容易出现的皮肤干燥、皮肤脱屑现象，有着较好的改善效果总而言之，进入冬季以后，以上4种水果可以适当多吃一些既能够提升免疫力，对于一些疾病也有着一定的改善功效除此以外，还可以适当多吃一些火龙果、橙子、香蕉等这些水果中含有的维生素等多种矿物元素也特别丰富，非常适合在冬季食用
请联系文中语句介绍当时的情况“灯光”对战友意味着什么(生的希望，战斗的胜利……)(2)可是，火光暴露了他自己，他被敌人的机枪打中了郝副营长清楚会有这样的后果吗这样做是为了谁请联系上文对郝副营长的描写，静静地思考“灯光”对郝副营长意味着什么(为了全国解放，为了让后代过上安宁生活而牺牲自己)4、再现“灯光”(1)想：(配乐)教师深情而满含敬意地范读请大家在脑海中再现这一感人的画面(2)写：根据刚才的想象，写写郝副营长当时的心情、动作、神情，让英雄的形象刻画得更清晰(3)读：郝副营长用自己的鲜血和生命换来了我们的幸福和安乐，让我们满怀敬意来读这特殊的“灯光”(设计意图：略读课文的教学并不是一味地放，对于重点及难点，也应适当地点拨
饮酒速度越快，酒精在血液中的浓度升高得也越快，非常容易出现醉酒状态如果迫不得已要喝酒，慢慢喝倒是一种不错的方法，这样身体就有足够的时间将酒精分解掉，也就不那么容易喝醉了~ 多吃蔬菜酒精对肝脏的损害那颗不是一般的大，喝酒时一定要多吃些绿叶蔬菜，其中的抗氧化成分和丰富的维生素会很好的保护肝脏，加上一些富含卵磷脂的豆制品，效果会更好呢~ 以形补形有道理饮酒时，吃些猪肝能够保护肝脏，也能防止醉酒猪肝会帮助身体尽快代谢掉酒精，同时补充维生素B，经常饮酒的人体内维生素B很容易丢失，吃些猪肝倒是不错的选择酒后来些水果果糖是分解酒精和抗氧化最好的成分，能够帮助机体代谢掉酒精推荐西瓜、葡萄、香蕉等水果，在饮酒后吃些水果可以缓解醉酒状态
祝愿宝岛台湾早日回到祖国的怀抱(板书)五、师：中国人，天然有着深深的乡土情结，家被视为生命的本源阔别六十八年后，余光中老先生终于回到了故乡他曾这样描述自己的人生之路：“离开了家，才知道家的可爱;离开国的时候，才知道国的可贵，一个人必须当一回‘浪子’，回头后才能真正明白这一切同学们”也许以后，为了追寻理想，你们也会离开故乡，甚至会远离自己的祖国，到那时候，你会对你的亲人、故乡、祖国说些什么么呢下面我们进行第三乐章---说乡愁(课件)师总结：刚才同学们发自内心的话语让老师周身的血液都沸腾起来乡愁是一棵没有年轮的树,永远不会老去愿同学们通过本课的学习,更爱自己的家乡,更爱自己的祖国在这节课结束前，让我们的脉搏再次随着乡愁的韵律一起跳跃吧
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