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)方案二:小燕子、麻雀和黄莺它们分别认为春雨是什么色的他们为什么这么认为(板贴写有字的小写图片和对应的颜色)3、小组内讨论:a如果分角色朗读的话,该怎样读争论的语法,朗读好“不对”“不对,不对”“你们瞧”b怎样表现春雨小鸟和大自然4、根据自己的理解感受小组内分角色读、表演读5、请一组同学配乐表演读,学生评价6、同学们春雨到底是什么颜色的呢把你的想法说一说,画一画(自选粉笔板画春雨)7、指导积累同学们读得真有感情,现在请把你喜欢的词句画下来8、课堂练习读读说说 滴 雨滴、水滴————欢 欢乐 欢笑————题 题目 数学题————线 纺线 棉线————三、指导写字,扩展思维1、出示田字格中的生字观察今天的生字有什么特点2、范写临摹3、重点指导绿的笔画4、对照5、拓展:春雨到底是什么色的

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更年期女性做好3点,有助于健康,延缓衰老1、保持情绪稳定更年期之后,由于激素分泌减少,女性的情绪很容易发生波动,这一阶段应学会调节自己的心情,保持情绪稳定,只有如此,才可以维持内分泌平衡,防止加重不适症状2、合理饮食进入更年期之后,应尽量避免吃辛辣刺激性、高脂肪、高盐等食物,坚持清淡饮食,多摄入蔬菜水果、粗粮,以免加重更年期症状,诱发三高生活中可多吃一些富含雌激素的食物,如牛奶、大豆等,可保持体内的激素平衡,延缓衰老3、适当运动更年期女性生活中应坚持适量的运动,运动可以促进身体的新陈代谢,提高免疫力,减轻更年期症状更年期的来临并非悄无声息,当女性在睡觉时发现有以上几个症状的,就要警惕是不是更年期到来了

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