综述：一顿饭吃多少最合理

概 述 有的人出现了身体过于肥胖的现象，也可以通过使用饮食的方法进行减肥，效果也是比较好的，可以通过使用营养早餐的方法进行调理，能够有效的预防身体过于肥胖的现象，有的时候不吃早餐可能会导致肥胖症的产生，所以应该引起重视，应该有一个好的饮食规律，这是人的身体更加的苗条，而且可以使人的身心更加的健康，避免出现身体亚健康的症状步骤/方法： 早餐的过程中可以吃一些燕麦粥这些饮食方面调理，这样可以起到一定的减肥瘦身的作用，避免出现身体过于肥胖的现象;可以通过使用自然的方法进行减肥，平时多吃一些奶制品，能够起到一定的补钙和减肥的作用身体比较肥胖的人可以通过使用演示的方法进行减肥，效果也是比较好的，平时可以适当的喝一些酸奶，能够促进肠道的蠕动，避免出现身体过于肥胖的现象;平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，起到减肥的作用

3活动三：称赞小能人说一说：我会……我会……我还会……他（她）会……他（她）会……他（她）还会……提示：在别的小朋友说的时候，注意认真听板块二字词句运用1活动一：火眼金睛（1）读一读，比一比区别“园一圆、只一支、进一近、带一戴”要点：同音字字音相同，字形不同其中“园一圆、进一近”这两组字字形相近园：形声字指种植蔬菜、瓜果、树木的地方：菜园、果园也可指供人游览娱乐的地方：公园、游乐园圆：会意字①圆形：圆周、圆规②完备；周全：圆满③使圆满；使周全：圆梦、自圆其说④货币单位，也作“元”只：会意字本义是鸟一只①单独的：只身、只字②量词：两只手、三只鸡支：“支”是“枝”的本字可以作量词，用于计杆状物品，如：一支笔、一支枪；用于计队伍等，如：一支军队；用于计歌曲、乐曲等，如：一支歌、两支乐曲

5的比例组合，煲出来的汤色泽、香气、味道最佳，对汤的营养成分进行测定，汤中氨态氮（该成分可代表氨基酸）的含量也最高五、及时撇去汤中的浮沫 去净浮沫是提高汤汁质量的关键如煲猪蹄汤、排骨汤时，汤面常有很多浮沫出现，这些浮沫主要来自原料中的血红蛋白水温达到80℃时，动物性原料内部的血红蛋白才不断向外溢出，此刻汤的温度可能已达90-100℃， 这时撇去浮沫最为适宜可以先将汤上的浮沫舀去，再加入少许白酒，不但可分解泡沫，又能改善汤的色、香、味六、调味料的投放时间很关键 制作老火靓汤时常用葱、姜、料酒、盐等调味料，主要起去腥、解腻、增鲜的作用要先放葱、姜、料酒，最后放盐如果过早放盐，就会使原料表面蛋白质凝固，影响鲜味物质的溢出，同时还会破坏溢出蛋白质分子表面的水化层，使蛋白质沉淀，汤色灰暗

可以是学生自我介绍，也可以是学生间对话练习如：A: My English name is …What's your English nameB: M y English name is …How do you doA: How do you doWhere are you fromB: AustraliaA: What are you doingB: I'm waiting for my momA: Nice to meet youGood-byeB: Bye2、Review (复习)活动三：词汇复习教学参考时间：4—5 分钟教师出示第一课时所学动词短语的图片，找能力好的学生认读，其他同学跟读