没有人想发胖，世界上大多数人对胖人都不友好随着生活水平的提高，人们开始有更多的空闲时间来管理自己的身体例如，锻炼的女性应该做深蹲，深蹲不仅可以减肥塑身，而且长期坚持每天做50次深蹲，给女性带来以下好处，身体或会有5大改变1、瘦身要减肥，第一步是设定目标没有目标就不可能减肥，而且目标应该是可以实现的女性每天深蹲50次，从长远来看，她们的身体可能会发生变化深蹲会消耗很多能量，特别是对于腿部肉比较多的女性朋友来说，这是最好的选择通常我们一吃完就坐下，这也可能使腹部堆积更多的脂肪深蹲可以通过挤压腹部造成脂肪燃烧，防止脂肪长时间堆积，从而达到减肥和健身的效果2、面部红润有光泽女人爱美，深蹲也能让女人充满活力
3穿深色衣服的人提到穿深色衣服会招蚊子的这一说法，可能有些人觉得太过于荒唐但曾经做过大量的研究，最终表明，蚊虫的视觉系统在黑暗的环境下最为活跃，而黑色的衣服更能刺激蚊子的视觉4喝完酒后的人研究者还发现，在喝完酒后，蚊子叮咬的概率更高这一点主要跟人体皮肤表面的气味以及二氧化碳排泄量不同有直接的关系，因为蚊子是依赖人体呼出的气体寻找目标的在饮酒之后，二氧化碳的量排出增加，所以便会吸引大量的蚊子反复叮咬5孕期女性孕妇容易招蚊子的原因是腹部温度高，皮肤表面的挥发性物质多，同时孕妇所呼出的气体中还含有多种蚊子喜欢的化学物质到底住几楼，才能没有蚊子不少人都认为，如果搬到高楼就不会有蚊子了但事实上，你还真把蚊子看小了，一只聪明而且励志的蚊子，真的可以借助风力飞上青云，一直飞到290米的高空
2、出示填空：森林里住着一头九色鹿他的毛有，它的角像有一天，湖里漂来一个人，它赶快可那个人为了，出卖了九色鹿九色鹿不见了，而那个人3、学生交流4、师：同学们回答得真不错现在，让老师带领大家一起进入九色鹿的世界，看看到底发生了什么事情呢三、学习课文，指导朗读1、师：森林里住着一头九色鹿它头上的两只角非常的与众不同，像雪花一样白请同学们用：他的像2、学生交流：她的脸像苹果一样红/她的皮肤像雪花一样白/他的眼睛像月亮一样明亮/他的头发像芝麻一样黑3、学习生字：鹿：半包围结构广字头;颜，左右结构页字旁，提醒同学左边是三个撇;湖，左中右结构三点水，因为湖里面盛满了水，所以是三点水4、指名分角色朗读第二节，注意九色鹿和那个人不同的语气
学生书写并互相评价(3)用形声字的方法识记“谴”同时，复习形声字的儿歌(4)由学生自由介绍“妨、碍、继、续”9“开火车”读词语三、回文识字，指导朗读1自由朗读全文2指名读第一自然段3指导朗读“麻雀们说：“我们都迎风站立……和我们站得相反”(1)你知道麻雀们说这些话时是什么心情吗(2)指名用生气读这句话(3)学习“”联系《标点符号的争吵》一文指导朗读(4)学生练读——指名读4指导朗读：“我喜欢这样，我并没有妨碍你们呀”小麻雀说(1)指名读这句话(2)联系《标点符号的争吵》一文，指导读好感叹号(3)你知道小麻雀对待这件事是什么态度吗(4)指名回答并朗读5指导朗读：麻雀们一致谴责道：“和我们大家……家伙
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