学生自由朗读，根据刚刚听读的体会，带着感情朗读课文，再次体会壶口瀑布的意境美并说说文章两次写到壶口瀑布的情景，分别是什么季节在文中标出两次所在的段落明确：第一次是雨季，在第二自然段;第二次是枯水季节，在第三、四自然段目标导学二：分析壶口瀑布的特点1要求学生从文中找出描写雨季和枯水季壶口瀑布的语句思考：雨季的瀑布有什么特点枯水季的瀑布又有何特点你是从哪些句子中看出来的明确：(1)雨季壶口瀑布特点：惊心动魄、气势磅礴从下面句子可以看出来：①车还在半山腰就听见涛声隐隐如雷，河谷里雾气弥漫，我们大着胆子下到滩里，那河就像一锅正沸着的水②那沟已被灌得浪沫横溢，但上面的水还是一股劲地冲进去，冲进去……③我在雾中想寻找想象中的飞瀑，但水浸沟岸，雾罩乱石，除了扑面而来的水汽，震耳欲聋的涛声，什么也看不见，什么也听不见，只有一个可怕的警觉：仿佛突然就要出现一个洪峰将我们吞没
虽然现在我们的力量很小，不可能像雷锋叔叔那样背老奶奶，但是我们可以背起书包好好读书，将来担起报效祖国的重任当年，党把雷锋叔叔分配到哪里，他就在哪里努力的工作做完工作，他还会去帮助别人做当晚上别人休息时，他就努力学习工作之余，他又挤出时间来读书，丰富自己的知识而我们真的要好好的反省自己了，现在的生活如此的美好，不但不珍惜时间好好读书，还总是对着大人抱怨，要这要那，不认真学习，老是贪玩我们应该学习雷锋叔叔的钉子精神，长大后也为国家出一份力，让国家更强大，让世界充满爱我认为我们不但这个月要学习雷锋叔叔精神，以后的每天都要学习雷锋叔叔精神只要我们从身边的小事做起，这些都不难做到那么，我们何不从现在就去做呢
所以这类人群一定要注意心态方面的调整，不要出现任何的负面情绪，并且要学会释放一些心理压力三、合理饮食不要出现暴饮暴食或者是过度节食的情况，也不要偏食，更不要吃一些具有较强刺激性的食物每餐保持七分饱即可，要以温热、容易消化、清淡食物为主，但应适当增加牛奶、豆制品、鱼肉、蔬果类食物的摄入四、睡前放下手机睡前长时间玩手机，是导致睡眠过短的一个重要因素所以在每天晚上临睡之前的半小时内，应将手机放下比如打算每晚10:30入睡的话，在10点的时候将手机放下，并且要放置远离床头的位置五、睡前泡脚睡觉之前半小时内，可用温热水泡脚15分钟左右，能够促使血液循环，使大脑中的血流量减少，使人产生疲惫感，有着快速入睡的作用
中新网丽水11月6日电(周健 舒旭影 张俊英)近日，浙江丽水青田县华侨史料征集办公室完成西班牙华侨徐松华历时十三年捐赠史料的整理、归档工作这批共计3225份、分装25箱的珍贵档案，堪称青田华侨“西班牙大百科”，为研究旅西侨胞创业史、侨贸史与反“独”促统历程留下一手实证徐松华出国40余载，从事侨务工作37年，是旅西侨界知名侨领与社会活动家他自20世纪80年代起担任西班牙华侨华人协会理事、副秘书长、副会长兼秘书长，被选为第十二、十三届主席；2000年发起成立西班牙中国和平统一促进会并担任会长，长期联合欧洲各地侨领推动全球华侨华人反“独”促统相关工作徐松华(右)与工作人员交谈张俊英 供图 徐松华热爱侨社工作，重视旅西侨社史料
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