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春季养生调理的小方法

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“我小时候生活在四川农村,‘一半翠竹一半田,竹林深处闻鸡犬,溪水清清竹边过,竹下老者编竹鸳’就是那时生活的普遍写照,人们用竹子编织出生产生活所需的各种用品当时有句谚语‘天干饿不死手艺人’,我因此从小跟随父辈学习竹编”谈及如何与竹丝编结缘,程丽说1996年,程丽来到上海,远离了竹林遍布的家乡,江南的翠竹却给予她另一重机遇“随着近十几年来中华传统文化的复兴,传统手艺人也越来越为国家、为上海所重视,在各方支持下,我成立了竹丝编工作室”程丽说,中国是世界竹品种最多、分布最广泛的国家,也是开发利用竹最早的国家,而竹子是全球公认的绿色环保材料在上海这个国际设计之都,传统的竹编技艺理应得到更好的创新、升级,成为中国传统文化与技艺的代表之一走向世界

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二、随身携带防虫喷雾夏季如果需要长时间呆在外面,最好携带一瓶防虫喷雾或者驱蚊液,在出门前涂抹于皮肤上,随后每隔半小时到一个小时左右再涂一次,这种气味一经发散能够有效防止蜱虫叮咬购买此类物品时要看清成分,尽量选择中草药提取制成的,家中的老人和孩子也同样适用三、远离蜱虫聚集地按照蜱虫的生活习性,它们一般聚集在森林、草丛、山间和半荒漠地带,当大家外出游玩时,一定要远离这些地方,更不要轻易坐在草木茂盛的地方,以免沾染到蜱虫外出游玩回家前要将外衣脱下仔细检查是否携带蜱虫,清理好后再进家门四、注意好宠物卫生蜱虫除了喜欢寄生在人体以外,更多时候被发现是在动物身上有些家养的宠物狗或者宠物猫每天在外溜达,蜱虫通过其嗅觉器官能够感受到它们的靠近,随后便吸附在它们的毛发处或皮肤表面,宠物一旦将蜱虫带回家里,还有可能连累到其他人

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购买鸭肉时,要选择肌肉新鲜、脂肪有光泽的鸭肉【鸽子肉的煲汤技巧】 鸽子肉富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E及造血用的微量元素,具有补肾、益气、养血的功效女性常食鸽肉,可调补气血、提高性欲鸽子入锅后,要改用小火慢慢炖至肉酥此外,鸽子汤的味道非常鲜美,不必放太多调味料挑选鸽肉时,优质鸽肉有光泽,脂肪洁白;劣质鸽肉肉色稍暗,脂肪无光泽【鹌鹑做汤的技巧】 鹌鹑富含蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素P以及铁、钙、磷等元素,具有补五脏、益精血、温肾助阳的功效鹌鹑肉中的维生素P有防治高血压及动脉硬化的功效鹌鹑煲汤一般将鹌鹑切块后放入热油锅中与姜丝同炒片刻,再倒入汤煲中慢火煲3个小时

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