记者请教了浙江医院肿瘤科主任刘杏娥，她连呼“荒谬”刘杏娥说，她近年来屡屡看到这样的说法：“十大抗癌食物”、“十大致癌食物”等对于这样的排行榜，她都哭笑不得“昨天我还听到广播里在说，红薯抑制癌症的有效率是90%这样的谬误太蛊惑人了，大家只要反过来想一想：目前临床上用的抗癌药，有效率达30%就算很好了，如果红薯真有这样的抗癌效率，癌症治疗还会难吗”刘杏娥说“食用致癌物不等于一定会患癌我接触了那么多癌症患者，很少有一个患者是因为吃了大量的某种食物导致癌症的”刘杏娥说，自然界中有大量致癌物，但是同样的环境，有的人会患癌，有的人却没有其实癌症是由多种因素导致的，外因还要通过内因来起作用，不同的人基因不同，对于外部刺激的反应也不同，所以接触致癌物不一定都会患癌
俗话说：“秋冬进补，来年打虎”于是很多人盲目进补，出现了牙痛、便秘、口腔溃疡、干咳、潮热等症状为什么会出现这种现象呢中医介绍，一是进补不当，过食肥美甘腻辛辣之品;二是滋补品选择不当专家表示，霜降之后已进入深秋季节，中医认为此季节属于五行中的“金”，对应肺脏，此时饮食养生应“秋要平补”秋冬养阴，秋天滋补讲究平补秋季，是肺、脾、肾虚弱者以及免疫功能低下者，尤其是支气管炎、哮喘病患者好发病的季节，故应适当多进补点利肺、补脾肾、益气血的食品，这就是通常所说的平补燕窝性平味甘且微咸，具有养阴润燥，益气补中，化痰止咳的功效，适合于秋天平补燕窝最适合秋天滋补燕窝适宜于清内热虚火，能增强人体抗寒能力和免疫力，特别是能调理阴虚体质虚火旺以及清理因进补不当而蕴积的内热
保持良好心态，往往能规避突发事件所带来的灾害人在遭遇突发事件时，不同的人心理反应是不一样的，心理素质较好者，也会感到紧张害怕，但大脑清醒，肌肉有力，反应敏捷，行动有力;心理素质不好者，如平素胆小怕事者，见灾难临头会目瞪口呆，不知所措，不知赶快逃离，最终遭致危险尽管每一个人面对恐慌、灾难、死亡等危险，都会感到担心、害怕，这是人之常情，也是心理表现的应有之义但是，除了这些“应有之义”之外，人们更应该表现出坚强的一面，害怕不是办法，担心无济于事，既来之，则安之，坦然面对，设法解决，这才是成熟心理的凸显人对突发事件的反应方式，既与个体特征有关，也与训练有关，平素加强人们对突发事件的应付能力的训练，特别是对心理素质较差的个体进行这种训练，是非常有益的
在敬佩之余让人不得不感叹，岁月丝毫没有影响她年轻的心和敏锐的思维我所在课题组的创始人、清华大学2021年突出贡献奖获得者金涌院士已在化学化工领域工作58年了，从流态化工程到生态工业工程，再到化学化工科普，金院士耄耋之年仍在奋斗的路上，用对事业的热忱与初心扛起对国家的担当，是我们人生路上的榜样饶宗颐先生在《书法六问》里讲到“学书先求平直，复追险绝，最后人书俱老，再归平正”在清华，我们学会了为学为人横平竖直的基本功;从明天起，我们就应当去大胆地追其险绝了我们将带着过去这几年里塑造的优良品格、锻炼出的过硬本领、收获到的宝贵学识，踏上新的人生征程;我们向母校保证，我们将会用一生去诠释“自强不息，厚德载物”的校训，用行动和奋斗书写无愧于新时代、无愧于清华人的华彩篇章
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