三、有痛经史的女性多吃活血化瘀的食物如果有痛经史的话，那么不妨吃一些活血化瘀的食物，如芹菜、香菜、海带、黑木耳等等，此类食物能够强身健体，活血化瘀，比较适合缓解痛经四、经期食欲差的女性可以吃一些开胃的食物部分女性还存在经期没食欲，腰腹疼痛的问题，这种状态下可以多吃一些健脾开胃、营养丰富且容易消化的食物，如薏仁粥、面食、红枣等等，多吃这些食物对身体是非常好的，不仅能够提升食欲，还能补充人体所需要的营养五、还应该补充蛋白质和矿物质女性月经期间往往身体较为虚弱，尤其是月经量大的女性朋友更是如此，所以应该适当的补充蛋白质和矿物质，应该多吃一些豆制品、奶制品、动物肝脏等等，此类食物富含优质蛋白和矿物质，能够有效的提升女性的免疫力
中秋最美是亲情一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹中秋最美是思念“每逢佳节倍思亲”，月亮最美，美不过思念；月亮最高，高不过想念中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐“明月几时有把酒问青天”你可曾欣赏过梦幻绝伦的明月那你将具有同明月一样的柔美气质，与月光一般的清纯秀美，皓月净人心，一个会赏月的人一定是一个儒雅的文人，在月光下，一边与家人分享切好的月饼，一边吟诗诵词，赞美大自然的奇观，何尝不是一件快事圆月知人心，和家人共进一顿晚餐，为远在他乡的亲人送上真诚的祝福，是中秋节最重要的章节，家庭主妇把一大块月饼切好，为远在异乡的亲人留下一份思念，举杯共进，分享点点滴滴地家常事，说说生活中的烦恼，也是情感最真诚的吐露吧
二、诵读活动1．个人朗读、分小组朗读、全班齐读相结合，诵读全文2．诵读要求与策略：①文题是“地毯下的灰尘”，从全文看，这个题目有何深意②你在预习时对米妮这个小姑娘的形象已有了初步了解，请在诵读时进一步加深你的感受三、思考活动1．学生活动要求将课前预习和课上朗读的感受结合起来，思考读前老师提的问题，形成自己的看法并备足理由2．教师辅助策略分小组讨论交流自己的读书感受，试着另拟课文标题，说说自己的喜好，以体会课文标题的深意四、交流活动1．关于标题的深意2．米妮是一个怎样的孩子3．活动方式五、品析活动1．浏览课文要求：边读边圈出描写小姑娘勤劳的句子2．讨论交流3．文中两次写小姑娘望窗外的风景意在说明什么
能不能变成我们刚才说过的所有图形呢,你们也来试一试教师小结:四个相同的三角形利用边碰边的方式可以变出三角形、正方形、长方形、梯形和平行四边形五种图形（我们闯关成功）（四）、第四关，两个小朋友一组合作用三角形在操作卡上拼出相应的图形并记录，师巡回指导1、师示范讲解操作记录2、规则要求：（1）同桌的两小朋友一组商量分工协作----一个朋友拿三角形拼图形，另一个等朋友拼好后做记录（2）完成后将笔盖好放回篮子坐好安静的举手示意老师教师小结：小朋友们合作的很不错，按要求完成了任务，我们又闯关成功啦二、参观图形王国，欢庆舞会1、出示图形机器人:小朋友，恭喜你们你们认真的动脑筋用本领成功完成闯关，太棒了现在有请你们来参观我的图形王国（出示图片做简单介绍）2、我们图形王国不但有这么多漂亮的图案，还有各种图形组成的机器人会跳舞呐，现在就邀请你们和它一起跳吧
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