中餐：一份水果沙拉(不要和沙拉酱混在一起，最好是低脂酸奶)，一杯温水或柠檬水晚餐：一份水果沙拉和一杯新鲜果汁7、星期日减肥食谱 早餐：一盘水果拼盘，一杯温水或柠檬水中国菜：一份生菜沙拉(不要和沙拉酱混在一起，最好是低脂酸奶)和一杯水晚餐：煮熟的绿色蔬菜(种类取决于你的喜好)，两种新鲜水果(香蕉和其他高糖水果最好不要)一周减肥10斤的方法 每周减重10斤的人需要严格执行减肥计划： 首先，坚持每天进行90分钟以上的有氧运动，最好将心率提高到160次/分钟以上我们应该充分进行有氧葡萄糖代谢，在氧气的作用下充分代谢体内的热量，并消耗更多的热量转化为ATP其次，60分钟的肌肉耐力训练应在有氧运动后进行，以充分训练大面积的肌肉群
联系学生已有的生活经验，让学生选择合适的单位四难点：建立1克和1千克的质量，较准确地估计物体质量，表示物体的轻重五解决方法：为学生创造充分的感受、体验的机会六设计理念：由书本数学向生活数学转变，重视培养解决问题的策略，组织学生合作学习，人人参与、主动发展七教具、学具准备：多媒体课件，天平，盘称，2分硬币，一块肥皂，2袋500克的糖，1千克的称砣一个八教学过程：(一)创设情景，导入课题1、组织学生进行负重跑步比赛师问：我听说我们班有两名同学跑得很快，他们是谁呀今天我们让他们举行一场比赛怎么样不过今天的比赛难度增加了，他们每人要背一个同学比赛，你们想看看吗学生活动师问：让我们来采访一下冠军，你为什么不选王仕聿(重的那位同学)呢
香港特区行政长官李家超6月9日表示，为庆祝香港回归祖国29周年，香港特区政府和社会各界将在7月1日推出一系列特别优惠及活动，涵盖公共交通、文化艺术及消闲、饮食及消费等范畴，与广大市民一同欢度回归，其中包括免费乘搭电车、免费参观香港故宫文化博物馆所有专题展览，逾千间食肆及商户也会在当天提供餐饮优惠公共交通方面，市民可于7月1日至3日免费乘搭电车港铁7月1日将以抽奖形式送出71000份本地单程车程车票，并推出机场快线小童八达通、“学生身份”个人八达通及乐悠咭乘车优惠此外，市民可于7月1日免费乘搭多条渡轮航线，其中部分渡轮航线会预先派发乘船券文化艺术及消闲方面，特区政府康乐及文化事务署辖下多项收费康乐文化设施和渔农自然护理署辖下的香港湿地公园会于7月1日免费开放
原因是：原来是中国采用的是16进制，满15进1，所以算盘每档上是15;进入日本后，采用的是十进制，所以算盘的上面剩下1颗珠子(3)算盘的两种功能：计算和计数2计算器(1)计算器的使用非常的广泛，你认识计算器吗出示一个计算器，你能说说每个键的功能吗显示屏、时间键、日期键、清除键、开关及清除屏键、存储运算键、括号键、数字键、运算符号键、等号键等(2)让学生看课本自学，边看自己的计算器边看书，然后小组交流(3)计算器的使用与算盘相比有什么优势(4)全班看计算器，师生对口令三、总结计算器的使用为我们带来了许多的方便，通过使用计算器，你觉得计算器如果具备哪些功能就更好了不妨我们去找一找是否有具备这种功能的计算器，该如何使用，更希望同学们能利用自己的聪明才智发明出更好的计算工具
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